因孩子爸老家有事，
结果和孩子爸沟通后 决定：
我请假2天，留下来照顾俩娃。
提前准备好清炖排骨，炒好肉片。
周三早上购买排骨3根，
周二购买鸡翅10个。晚上回家腌制好鸡翅。
一、周三，第1天
1、早餐：切片面包，煎鸡蛋，黄瓜片，橙子。
2、午餐：
酱香排骨，排骨冬瓜汤，拌黄瓜。手撕包菜
3、晚餐：
烤鸡翅3个/人，排骨土豆。油麦菜豆腐汤。看喜欢那个汤。
二、周四：第2天
早餐：小花卷、面包，煎鸡蛋 ，黄瓜。苹果。
午餐：
火腿豆干土豆丁，孜然平菇、西兰花胡萝卜。鸡蛋汤。
晚餐：
蒜苔炒肉，清炒小油菜。鸡蛋汤。
三、周五。第3天。
1、早餐：
八宝粥，清炒小油菜，馒头片，一个鸡蛋，一串葡萄。
2、午餐
红烧肉，孜然平菇，炝拌香菜土豆丝，
番茄鸡蛋汤
3、晚餐：
烤鸡翅3个/人，蒜苔炒肉，西兰花胡萝卜，鸡蛋汤，
4、周六，第4天。
1、早餐：
肉夹馍。葡萄 橙子。
2、午餐：
清炖羊肉，菜花胡萝卜。孜然羊肉。
3、晚餐：
凉拌豆皮，辣椒炒肉，冬瓜汤，白菜烧土豆。
5、周日
1、早餐
稀饭+馒头片+清炒小油菜，凉拌黄瓜。
2、午餐：
肉丸子汤，子姜爆鸭子。
糖醋花生米。蒜蓉茼蒿。
土豆丝。
3、 晚餐：芹菜炒豆干。烩牛肉，芝麻菠菜。
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