教育

1.沟通

如何有效沟通？

来自群一位宝妈的分享，不论对父母还是孩子的情绪成长都非常有意义！

如果你不想让自己的孩子也躲着你，一看见你就跑的远远的，不妨做出一些小改变，尝试去倾听孩子的声音和想法：

1.你可以试着重复孩子的话

如果你不太擅长倾听，尝试着重复孩子的话，不做自己的主观判断是一个可行的办法。

比如说孩子跑回来跟你说他跟同桌吵架了，先别急着警告他：你怎么能跟小朋友吵架呢？吵架是不对的行为等等这些话，这样他可能以后有事都不告诉你了。

不妨重复孩子的话：“你跟你的同桌吵架了是吗？”孩子自然会顺着你的话，告诉你他们吵架的原因。你可以一直重复孩子的话，引导孩子把话说完。再看看具体应该怎样应对。

2.尽可能的去体谅孩子的情绪

孩子们表达情绪和控制情绪的能力都比较弱，很多时候都是用哭声或者是看起来莫名其妙的脾气在传达。

这个时候就需要我们做父母的放下身段，尽可能的站在孩子的角度，去体谅他的情绪。

比如孩子的积木忽然倒塌了，孩子开始大声哭泣。

先别忙着跟孩子说妈妈爸爸再帮你搭建一个，更别跟孩子说我早告诉过你要小心这些话。不妨先温柔的抚摸孩子，跟孩子说，“你辛苦搭建的积木倒掉了，你现在感觉很难过是吗？”

父母可以通过不同的场景，帮助孩子建立对情绪的感知。“你得了100分，你很开心是吗？”，“你不想妈妈去上班，是希望妈妈多陪陪你是吗？”，“你一直在提起猫咪，它对你来说很重要是吗？”

通过这种换位思考和同理心，来让倾听变得更加顺利和有效。

3.多一些耐心和眼神交流

如果说倾听的杀手是什么，那么一定是不专心。

谁能够对一个一直玩手机玩游戏，或者不停看时间的朋友，兴致盎然的谈论自己的心事呢？

倾听孩子，最重要的就  是有一个倾听的态度：足够的耐心，足够的眼神交流。

你温柔的看着孩子，也让孩子可以安心的看着你。在这种对视中，孩子能够感受到他是被重视的，被尊重的。他偶尔情绪不好不看你也没关系，只要你在注视着他的时候，他渐渐放松下来，目的就达到了。

孩子的成长只有一次，如果你没有仔细的倾听过他，那么受伤的一定不仅仅是孩子，还有你们之间亲密的关系。当你放下先入为主的偏见，用尊重的心态去聆听孩子内心的时候，你会发现孩子比你想象中的更出色。孩子也会越来越喜欢向你袒露自己的内心世界，让你了解他对事物的看法和感觉。

倾听，是对孩子的滋养，也是对自己的修行。不妨在批评孩子之前，让孩子把话说完