每到吃饭时孩子都坐不住，东走西窜、躲躲闪闪，吃一口跑到别处，抓过来吃嘴一口饭又跑了，总之没有正式坐下来好好吃上一顿饭的时候……
家长不知道怎么办好了，其实你完全不用办，怎么这样说呢？因为饿了吃东西是本能，动物都知道饿了吃东西，何况你那既聪明又可爱的宝宝？替孩子营养担心，完全是没有必要的，现在的食物都是高营养的，孩子不缺营养，甚至于营养过剩；很多家长也是被一种假象所蒙蔽，想一想你的孩子早晨在家吃一顿，送到托儿所里又吃三顿，回到家里再吃一顿，加起来是五顿饭。
家长被每日三餐的习惯所影响，看到的是孩子在家里没好好吃饭，尤其是晚饭没好好吃，家长就急了，如果你真想看着孩子多吃点晚饭，那么你家的晚饭开餐时间再向后挪半小时，然后把最小的碗最少的饭给孩子，吃完一碗表扬一下，再盛一碗还是少盛，为孩子计时，看孩子多长时间能吃完？孩子能吃多少是多少，不要硬让孩子吃，如果在孩子潜意识里形成对抗那是极其可怕的，潜意识比起意识来更可怕。
家长都想在家中当主角，特别是没有社会地位的家长更想当，怕的就是自己想当主角还唱不好，被配角抢了戏份儿，孩子吃上一口走到一边，家长又端着碗跟过去，自然就形成了主角被配角抢走了戏份儿，家中围绕着孩子转，这对孩子不好！小孩少吃点还有好处，比肥胖儿要省心……
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