贴标签指的是对人进行分类，比如说处女座人格，a型血，b型血，或者是一些贬义的妈宝男，绿茶婊等等。贴标签的好处是，可以快速地对这个人有一个分类，而坏处是，这样就限制了对这个人其他方面的考察。以前我自诩是一个不愿意给别人贴标签的人，而今天听了李松蔚老师关于贴标签的系列课程，对贴标签以及撕标签，有了一个新的认识。
首先，贴标签可以分为给别人贴标签和给自己贴标签，又可以分为显性的贴标签以及隐性的贴标签。这里的给别人贴标签以及显性的贴标签自不用说，我们平时理解不到的，往往是给自己贴标签，以及隐性的贴标签。比如“我就是这样的人”，“我就是是缺乏安全感”等等这样的话语，既是隐性的贴标签，也是对自我的贴标签。
李松蔚老师讲到，贴标签最大的问题在于，就相当于给这个人定了性，就很难再改变了。而事实上很多的时候都是由具体的情境，带来了具体的人的反应，而不是这个人本身怎么样。比如小朋友，拿了别人的东西这件事情，不能单纯的给小朋友定下偷别人东西这样一个标签，而是要仔细分析他为什么会拿别人的东西，是他知道规则而不遵守，还是他根本不清楚这个规则，亦或是他真的很想要这个东西，但是父母却没给他买等等原因。总之这个行为是由双方的关系以及当时的情况决定的，而不单单是这个人的本质是如何。
贴标签当然也有很多用处，比如不熟悉的人之间用标签分类，能很快的记住这个人，而对于熟悉的人，尤其是朝夕相处，想要深刻了解，或者是想要改变的人，一定不能轻易的去贴标签，而是要把标签撕下来，一起去探寻这件事情背后的原因，以及当时的情况。
对于贴标签和撕标签的事情，我自己的体会是，本来我认为自己是一个不愿意贴标签的人，但是事实上我也或多或少的给自己或是他人贴了一些标签，比如自己总是认为自己是一个理性的人，对情感方面的事情比较迟钝，而一旦从强化自己这种标签，就会很难做出改变。
总而言之，贴标签是一个好用的工具但是不能滥用，一旦发现了贴标签的时机和方式不恰当，就应该及时的撕掉，从而真正的解决问题。
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