2018-12-23
事实：今日孩子去熊孩子参加亲子活动
我的感受：难过
我的思维：晚上与孩子去熊孩子俱乐部参加活动，活动中因为孩子想要发言，结果因为时间关系，老师没叫她发言，于是她很难过，也很受伤，她认为老师不爱她，只爱小孩子。
对方的感受：难过
我的反应/应对：倾听
我的深层需求：有价值，重要。
我的模式：陪伴，听。
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：
三禅：
1食禅：饭前感恩，与食物链接，品尝美味，感受身体每一个参于的部分，食之有味。
2行禅：无
呼吸禅：放松，深呼吸，有急躁出来。
生命力：活着无论怎样都会调成向上。
内在小孩：时常会出来，今天对孩子的陪伴很好，听，感受她的委屈和愤怒，说出她的感受，安慰她。
我相信：目标清晰，山再高、只要攀登，总能到顶。路再长，走下去，定能到达。
大永红：理解与支持她，积极与老师沟通，转述她的委屈，也理解老师们的做法，同时清晰知道此事并无对错，只是大家所站角度不同，另外缺乏有效沟通，从而造成误会。
扫除道：回看自己，回看孩子，清晰症结所在。
感恩：1感恩孩子与老师发生的冲突事件，从而各自反省自己，彼此成长，真是好事情，事情发生第一晚孩子眼中都是老师不对，第二天孩子认为自己也有不对，并继续参加所有活动，这已经足够了。2感恩我的中正立场，可以平静听懂双方的意思，并正确转述给双方，以达到彼此的链接，很开心。3感恩所有参加活动的家人们，感恩所有精心准备的老师们，让这个场充满能量。4感恩为孩子们准备食物的大厨们，感恩这个场域。
祈福：为所有的人祈福，我愿他（她）们远离敌意，愿他（她)们免受身苦，愿他（她)们免受心苦，愿他（她)们健康，快乐，安宁！
每日一句：一切都是最好的安排。
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