临睡前，写完一篇关于父子关系的文章，思考了一下，在孩子幼小的时候，父子关系亲密，当孩子长大后，父子关系尴尬，当父亲老去，父子关系又成为心底最暖的回忆。这是我的一种现状，也是很多人的一个状态。写完后有些感慨，就抱着儿子说了一会话。
儿子问我一个问题：“爸爸，你说一个人怎么才能改变？”
我即兴回复：“一个人要想改变，必须有三个条件，自省为首要，自律为导向，自强为动力。”因为人要改变，只有不断地自省，才会知道自己需要改的地方在哪里，曾子的日三省吾身，就是看自己的起心动念是自私还是为他人，也要看自己的行为是不是能够做到，只有不断地自省，才会有超越的眼光，来审视自己，这就是最强的内因。
自律更是将反省自己的结果落实到实际的重要条件，当然，自律与自强两者相辅相成，共同推动着每一个想要改变的人，朝着自己想要的人生方向前行。
我拿自己举例子，我不追求物质的丰盈，但却对精神成长有着极大的兴趣，也有着极大的动力，因为我尝试过一次次地突破自己，从中体会到了成长的快乐。老子讲知人者智，自知者强，胜人者有力，自胜者强。对自己的了解就是自省，战胜自己就靠自律与自强。当我看到别人优秀的地方，就反观自己，要去学习，改变自己。我常举的例子就是，当我看到雪漠老师《一个人的西部》中，他为了凌晨三点起床，喝了很多水才去睡，就是为了用憋尿来唤醒自己早起。我当下就决定自己也要凌晨三点起床，而这一起就是三年，虽然有反复，但经过一段时间，逐渐就形成了自己的作息时间，原来，突破过来，形成规律的作息，早起也不是件难事。
再有就是原来的我不愿动笔，通过读书感觉自己懂了许多，但却像是茶壶里煮饺子总也倒不出来，所以，我就逼着自己写，不去管写什么，也不管写什么样，反正就当自己在写日记，就是练着放空自己，自己跟自己对话，让那些话语不加修饰地流出来，就形成了一篇篇的日更文，而这一坚持就是九百多天，已经形成生命中重要的一件事，不会因为任何事而有所中断。
自省、自律、自强是改变的内因，一个人有质的转变，有时候，一些外因也是重大的契机，或是身体出现状况，或是经历一些重大的挫折，或是经历了亲人的死亡……总之，一些外在的因素对生命冲击之后，让人产生一种空落的感觉，这时候，反省就开始了，转变也就随着自律自强而发生了。
聊了许多，看着儿子逐渐明亮的眼睛，我知道，他感悟了许多。我说睡觉吧，明天还得早起。儿子说：“我还得思考思考！”道过晚安后，儿子就回自己的房间了。
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