美文网首页
本周作业

本周作业

作者: 牵牛花和牵花牛的故事还在继续 | 来源:发表于2020-10-27 16:55 被阅读0次

助教一阶课程开启至今已经两个月,请大家在本周完成一次自我检视:

1)使命宣言与生命蓝图落地执行情况

到写这个作业为止,我修改使命宣言已经第四稿了,回过头来看,越来越清晰自己的使命,那就是,"基于自己对自己的信任,先活出自己生命的活力。然后利用自己的社交天赋,和人生上半场职场的经验和人脉,影响更多的人相信自己,走出恐惧,重新绽放职业生命力!使整个的团队,组织,圈子,充满活力!"

价值观又调整为:正直、自信、团结、付出

目前生命蓝图正在一步步落地过程中。其中:

个人成长:5年目标让自己人格成熟、身心健康、思想独立、行为专一。放松为本,顺势而为!

目前心理学习,身体保健都基本保持得不错。身体状况和身材塑型都有很大改善,体重快接近目标值了,并且有信心能做到目标值。心理学习现在除了静心环节做的不够,其他都基本保持不错,每周都有跟上老师的步伐,并且一有机会就去学习。书籍阅读也越来越有兴趣,写作因为觉察日记,也有了提高。思想独立有赖于,自己的体验和观察,学习及总结,这在觉察日记里也能一并获得。总得说来个人成长还是比较满意的。

家庭生活目标:家庭温暖有爱。夫妻感情和谐,支持儿子大学期间自己尝试成长,陪伴父母,支撑他们承受人生最后一程。

这次疗愈课后,和父母在内心真正有了和解,自己放松了对妈妈的控制,对爸爸的指责,放手让他们去过自己想要的生活,也放下了对我自己的控制,与自己内心的纠缠做了一次大大的和解。所以,现在感觉和父母是独立的个体,因为有血缘,走在了一起,除了感恩,今后的陪伴,没有了更多的矛盾和纠缠。

慢慢地也看到了老公的疾病缠身,却从来也不和我说,我一个小小的温暖,感动了他一晚上怕影响我睡觉,自己在小区物业大厅里睡了一晚,他的默默付出,我看到了。老公的不容易,和他麻痹自己,内心无力的感觉。

慢慢地看到了儿子,他需要我和他爸爸给他的温暖,还有他深深的恐惧和不安。怕他爸爸生病,没有人能照顾他,害怕自己学习不好,没有好大学,我看到了他的恐惧,我唯一能做的,就是给他温暖,给他爱,给他支持,让他走出去,无论多难,我们能陪伴他一起。

事业发展:有一份助人自助的事业。经济独立,检验自己的判断和多年的职业能力。

开始分享,开始访谈,参与陈浪老师的企业项目,已经在开始的路上了。虽然刚刚开始,但充满了希望和曙光!帮助企业的人,透过自己的生命,在每一家企业的平台上,绽放自己的光彩!

人际交往:顺从缘分,不刻意,不讨好,不奉承,不利用。有一群志同道合、共同促进的朋友圈。

目前这部分正在清洗中,不再损耗自己的精力,不拉不拽,有缘,有感觉,有正能量,有目标,就往一起走,否则,慢慢可以重新换圈子了。

对于曾经伤害自己的人,不再联系,也不去憎恨,随缘慢慢淡忘一切。不刻意去修复关系。我不是神,只不过不拿别人的错误去惩罚自己罢了。

另外如果朋友关系是在耗损自己精力,那就没有必要在一起了,以后学会保存自己的精力,用在有意义的事情上,更专注,也更有效果!

2)参加群里共修、灵魂伴侣互相支持、完成自我觉察日记、周总结、推荐书籍的阅读和布置作业的情况

群里共修,伴侣支持,周总结还有布置的作业都还完成的可以。深入的自我觉察少了点,书籍最近读的有点少,大块儿的时间,又都用在应酬上了,每天的应酬特别多,还有些之前的杂事。另外,手账用的少,还没有形成习惯,如果有电子版的就好了,省着每天带着本儿。

3)自己的生命状态的成长和改变,以及目前的卡点和需要突破的地方

目前整个人的生命状态积极向上,慢慢地又恢复了活力。与之前的抱怨,埋怨,整个人愁眉苦脸,有很大的不同。现在对工作也比较积极主动,但和以前不同的是,不再为别人的认可与否去工作了,更多的是为了自己的成长,为了自己的使命,在工作中去修心,在工作中去实践自己的所学,先去改变自己,疗愈情绪,客观理性地解决问题,临在地接受天地给予的力量和灵感,相信自己也相信他人,慢慢用自己的实践去改变和影响生命。

目前的卡点和需要突破的地方:1、还是对权威的不信任和胆怯,总认为权威会觉得自己不好。2、自己的贪心,学习得要,成长也得要,健身要,中医养生也得要,各种都得要,都要做好,精力不够,能力不足,主次不分,有点乱。3、大胆地尝试自己没有做过的事,大胆地尝试为自己去争取利益,大胆地去说出自己心里想说的话,带着恐惧往前走。

4)助教二阶(12月3-6日)前自己落地实修的打算和计划

1、在个人成长上,静心练习,看书,觉察日记,做饭,收拾家务,都有提高。静心上,每周保证有两次,觉察日记每周深入的有一篇,并且能认领自己的伤痛。两本书。

2、家庭建设:给爸爸、妈妈过个有意义的生日。给老公更多的认可和鼓励,学会赞美他,让他有目标,有活力,能感受到我的温暖。给儿子更多的自由,肯定和信任和支持,相信他可以为了自己做出更好的选择,充分利用各种办法,帮他缓解学习压力!

3.事业发展:再讲两次课,讲课技巧上学习和提高,慢慢探索自己的讲课风格。在自己的团队中实践使命,让团队中的每个人获得自信,获得收入,获得成长!团队获得凝聚力,获得经济利益和价值的提升!认真跟随老师学习企业课程,学习教练技术,真正让自己成长成教练型领导和父母。

4、朋友交往:现有朋友圈的整合、梳理,慢慢过滤出想成长、能成长、正成长的一群互相促进,互相滋养的朋友圈。

相关文章

  • 本周作业

    1.自我意识障碍与思维盲点障碍与芒格的误判心理学有什么异同点。 自我意识障碍与思维盲点障碍是Dalio自己的分类总...

  • 本周作业

    网络上买了茶叶六安枝,实实在在一大包,叫价软妹纸六十块有找。对生活在帝都这个北方城市的人来说,几乎不知道还有一间叫...

  • 本周作业

    接着又去本地人的铜陵菜市场,卖鱼干买虾干,当地人的推销也蛮直白,告诉你是好货好货,让你多装一些再多装一些。就这样买...

  • 本周作业

    终于到了鳌角村,小k在车里睡着了,几天奔波他十分的累。我们不想叫醒他,就分别下车在村里和海边转上一转。福建人笃信各...

  • 本周作业

    本周作业:1、以word文档形式呈现三年职业规划;2、用“简书”形式呈现:配班教师应具备工作态度和职业素养; 3、...

  • 本周作业

    本周很忙,很多事,只是抽空去体育馆跑了两次。昨天看了荣耀10的发布,2400万像素的AI摄影和AI场景识别,荣耀1...

  • 本周作业

    想了又想,她还是选了一套运动套装,运动legging加运动短裤,上身穿了一件短款紧身t和一件轻薄的防晒外套。悦洋看...

  • 本周作业

    两人闲聊了一点天气之类的话题,接着陷入了一阵短暂的冷场。悦洋转头望向窗外,温键锋则跟随她的目光,也望了过去。悦洋盯...

  • 本周作业

    周六和温键锋的约会进行得非常顺利,两人看了电影,又一起吃了午饭,谈到的话题也有趣。中间邹雨玲发了两句微信,问:还约...

  • 本周作业

    悦洋吃完晚饭乖乖地坐在电视机前看了一会新闻联播,想等明天的天气预报。其实早在网上查过了,18-26度,多云转晴,非...

网友评论

      本文标题:本周作业

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zldxvktx.html