每个人的一生，都会遭遇到各种挫折与打击。有的人会一蹶不振，而有的人，却越挫越勇!
没人想懦弱，我们都想做那个越挫越勇之人。但遭遇不幸时，我们该以怎样的心态去面对，才不至陷入痛苦的深渊，无法自拔呢?
我觉得生活中的苦难，大致可分为两类：
第一类，是生理上的痛，这是一种“具体”的痛。比如，遭遇意外而造成身体上的伤害，遭遇病痛等。我们的身体可以切实感受到。
第二类，是一种精神上的痛，痛苦的大小，取决于个人的心态及思想豁达程度。比如失恋，朋友的背叛，亲人的离世等。
面对同一件事，不同人有不同想法。思想自由乐观之人，不易陷入痛苦的死胡同。有些事情，只要一想通了，其实事情本身所带来的痛苦，也会自然而然消退。相反，有人面对痛苦时，心里很抵触，觉得自己已经够悲惨，而不愿再去想别的了，结果便是很难走出困境。
很多痛苦的事，你不去想，以为能把它忘记。实则不然，它只是转化为隐痛，依然还在。潜意识里，你仍然要受其影响。
当外在的身体遭遇意外伤害时，我们往往会体会到生理上的“具”痛。比如在哪儿摔了一跤，磕碰了一下，我们会感到疼。这样的痛，来得快消退也快，对我们的影响并不大。
也有些痛，来得快，去得慢。比如感冒发烧，身体持续数天，吃不香睡不好，身心备受折磨。顿悟的人，也许会开始醒悟，原来有一个健康的身体，才是人生最幸福的事。于是之后，开始加强体育锻炼，开始关注身体健康状态。更持久一点的痛，反而后来，变得对我们更有意义。
那么，是不是我们承受的痛苦越大，意义也越大?我想这是一定的。前提在苦难面前，我们不退缩，不怯懦，勇敢去面对它，直到战胜苦难为止。
精神上的痛苦，是造成我们很多人，人生不幸福的根本原因。那么，面对精神占支配地位的痛苦，我们该如何去化解它，使其变得变得对我们有意义，而不是白白受其折磨?
我认为，精神上每次所承受的痛苦，都可以转化为一种灵魂上的升华。有句话说得好，苦难是一笔财富。可是，我们怎样才能把苦难转化为财富呢？
我觉得，要把现实的苦痛，转化为一种精神上的财富。就一定需要我们直视苦难，深刻的反思苦难。直到寻找到一种精神上的开脱，灵魂上的顿悟为止。
下面浅谈一下，我个人面对挫折，失败和疾病等问题，所带来的痛苦，我是如何去处理的。并且，如何这些把外在的遭遇与不幸，转化为我前进的动力！
就拿我最近遇到的一些烦心事，来给大家举个列子。
本学期，是我读书生涯里的最后一个学期，大四毕业在即。然而，这学期开学不久，命运就给了我许多“惊喜”。上学期辛苦准备了三个月的英语六级考试，第二次考还是没有通过。上学期末的一门课程设计，辛苦了做了三个周，结果还是挂了，这学期需要交钱重修。毕业课程设计，也抽了个自己最头痛，需要编程的课题，许多东西还得重新学。现在简历还没准备，工作也没开始找。
面对各种打击，迷茫的我感到惆怅，心情低落。但是，我还是咬牙坚持着，让自己的学习与生活，有条不紊的进行着，我并没有停止向前的脚步。即使有时过程很艰难，心情很烦闷。
我一直坚持读书，写作，跑步和反思痛苦。我发现，现在自己所承受的一切不幸，其实用不了多久，终将会成为过去，变得微不足道。我觉得我们遇到了问题，不要只顾着纠结目前的遭遇与痛苦，而应该把自己的目光放到未来。
想必每个人的过去，也曾经历过许多艰险，仿佛无法越过的沟壑。然而现在回想到，又是一种什么样的体会呢？其实一点感觉也没有，可能只是在脑袋里闪了一下。所以，当自己遭遇不幸与痛苦时，我会站在未来的角度，来思考现在的问题。
由于一切终将成为过去，而变得轻描淡写，微不足道。我们现在所面对的苦难，在以后的自己看来，终将成为过眼云烟，一种饭后谈资罢了。那么现在自己，还有必要为那些烦心事纠结，难过和伤怀吗？
遇到了困难，不妨想想，和这历史长河的变迁，世界万物的演变，以及这宽广无垠的宇宙相比，自己的问题是多么的微不足道，多么的渺小啊！此时，你还会觉得它算是一个问题吗？你还觉得它很困难吗？你还会觉得自己无法完成吗？
不管目前的遭遇是好是坏，是幸福还是不幸。由于一切都会过去，一切都将成为过眼云烟！所以，面对当下的各种不幸时，自己根本没必要那么纠结与在意。因为很多事情，你越在意它，你就会越受其影响，而感到痛苦。所以我们每个人，面对问题时，要学会反思，学会看淡。
人生，应当好好活在当下！而目光，却要放眼未来！我们才不至于被眼前的小风沙，给蒙蔽了双眼！而挡住那就在不远处的沙漠绿洲，停止了前进的步伐！
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