1.托付心态：把自己的责任交给了别人，然后自己就在那里等，等别人来给你。人生中的三大事，自己的事，他人的事，老天的事，做到把控自己的事，把别人的事交给他人，老天的事自己臣服。把自己的事情拿回来。
2.坚持自己是对的（一定要赢）：例：一个女人说老公不沟通，一回家就把屋门一关。那我问他你们怎么沟通呢？她说：我让我老公看孩子，他就让孩子看手机玩游戏。老师说：那你可不可以换一种语气，换一种表情去沟通。她说：老师，我是对的，为什么我要换？老师说：你是对的，可是你要的效果还是对错，这个世界没有对错。你赢了，你老公就输了，你老公就有挫败感，当他想起你就有愤怒的时候，你们感情会好吗？所以我们要穿越对错，看效果，可能你是对的，他也是对的。人生中没有完全的对错的。
3.一味忍让：人生要有边界，忍让只能换来感动，换不来爱。当我不喜欢你，你对我付出的越多，我就越想逃，因为不想要。忍让会有委屈，自己的成全不了，怎么能成全你的爱，成全别人。
4.只讲道理，不谈感情：我现在心情很不好，我现在不想要一个老师，只想我的爱人回来，哄哄我。生命中有很多老师，只有一个爱人，爸爸，妈妈......
5.用情绪淹没来代替沟通：只会情绪裹挟，指责，情绪脑上线。
3000对夫妻，10年的跟踪总结出来的
家庭个案，看夫妻面对冲突的模式是什么的，面对冲突，还是逃避。
2
男女天生不同
1.生理结构不同
女人的皮肤感受点一平方厘米比男人多16个点，女人对情绪的感受是男人的16倍。男人的大脑比女人重100G,所以女人比较感性，男人比较理性。
2.沟通方式 不同
男人沟通重点，表达想法，男人喜欢沟通事情，例：最近形势怎么样....
女人沟通细节，表达感受。女人喜欢沟通关系。例：你的衣服很好看.....
沟通秘决：你跟谁说话，你就成为谁，见人说人话，见鬼说鬼话，不人不鬼不说话。做到这一句要有四个能力。
沟通维度不一样，沟通的情绪还是内容不一样，男人喜欢解决问题，女人喜欢抒发情绪。全职妈妈需要一份很大的勇气，因为上班的妈妈，可以在工作中找到价值感，可以通过自己的努力实现，可是全职妈妈只能从老公孩子那里去找，老公的肯定和孩子的爱是不可控的，我们需要老公的爱要多10倍的。爱是会消磨的，老公不可能一直给你很多爱的，所以全职妈妈要有自己的兴趣和爱好去做。
女人的事业不怎么样，家里很幸福，她可以很满足，男人家里很幸福，事业不成功，他不会很满足。
如果想和老公聊天，先站在男人的角度聊，例：一个女人和创业的老公两年没有说话了，老公不理他，嫌烦，女人只想说自己想说的，后来发现有一次聊做生意签合同，聊了很久。先跟后带，他说什么你说什么，再带到自己想说的。
在婚姻里要得越多，你就越弱，你需要别人给你。沟通时只能要求自己，不能要求别人，因为你永远不能改变别人，除非别人愿意改变。
3.对婚姻的渴望不同
男人要面子，要尊重；女人只要夸他，去崇拜他，支感谢他，他就会爱你多一点。
女人要安全感 ，女人要钱，要爱，要时间。女人的安全感是原生家庭来的，女人要重视感 ，女人要很多的疼爱。
阴柔和阳刚的力量，女人要阴柔，男人要阳刚，你要阳刚和老公挤，你任性，你不讲道理，那男人就会往外跑，但是过分的阴柔，就懦弱。可以用调皮，撒娇来调和你的力量。
嘴巴甜一点，我们需要互赖的。
你满足他的渴望，他就会满足你的期待，你擦亮眼睛，发现男人做到的，去欣赏他感恩他。
4.自我价值建立点不同
女人的价值建立是关系，男人要事业。维持男人事业的尊严，除非他邀请你，女人自杀基于感情多一些，男人基于事业的失败。
5.生理需求不同。
知道不同，努力做对方需要的
2
可以打卡练习
1.肯定的言辞，比方说他喝酒，你可以说喝点酒嘛，有什么呀。
2.要和爱人约约会，拍拍拖，每周独处一会儿，提前想好地方，和对方一起去，做到全心全意，眼里只有你。
在家里我们要彼此顾念。这不是我喜欢的，但我知道你想要，所以我愿意去做。我不是不能飞，而我是愿意为了你把翅膀绑住的。
3.表达爱的语言：可能他爱的语言是做事情。
4.拥抱很重要。
这不是我喜欢的，但是我知道你想要的，我愿意为你而做。
网友评论