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别让坏情绪左右你的人生

别让坏情绪左右你的人生

作者: 林想想Thinking | 来源:发表于2018-09-30 23:00 被阅读0次
华灯初上的下班路最适合抚慰工作一天后疲惫的心绪

【1】

刚工作的那一年,我和大学舍友机缘巧合地住在一起,每次聊天话题到高潮的时候,都是吐槽同事的时候,几乎每天下班路上都要说那么一嘴才痛快。

“今天开会的时候某个同事居然想让我去给他们端茶倒水,明明这个会和我没有关系,他自己水壶都拿起来了还又放下喊我过去烧水,这种人就是占着自己是前辈就想着使唤别人。”

“我找别的部门同事问点事情,三个问题就一连回答了我三个没有,有必要么,我又不是要她干嘛,你说她这样是不是太没人情味了,不懂做人。”

“中午睡觉的时候收到我同事的微信,让我帮他收集所有关于采购管理类的规章制度,他又不是我领导,凭什么他想要的资料要我去收集。要是态度好点就算了,随手帮下忙也没什么,但就凭他这种命令的语气,我才懒得理。”

吐槽同事慢慢变成了一种习惯,好似碰到的同事都是奇葩怪人或不怀好意。在很长的一段时间里,我在工作中一直陷入了情绪的怪圈,看所有同事都不顺眼,就像一个小炮仗,一点就燃,碰到谁都要炸一炸

【2】

这种状态持续了很长一段时间,直到有一次我和同事商量某项工作内容要怎么处理时,他散漫的态度惹怒了我,一气之下我就随手摔门上楼了。也许是当时穿堂风有点大,又或许是我摔门的手劲有点大,“碰”的一声,就像一盆冷水从头顶浇下来,瞬间熄灭了心里的怒火。

我做了什么?明明是很小的一件事情为什么能激起如此大的火气?我并不是一个爱发脾气的人,在这么多同事面前做出摔门这种幼稚的行为,他们又会如何看我?

况且,这并不是我的本心。

我清楚的明白人各不同,每个人都有自己的个性和行为处事的方式,他可能说话方式不仅对你如此,对其他人也一样,况且大部分工作上的关系只比路人好那么一点,每个人的工作都很忙,他主动帮你解决问题是人美心善,没有义务要去听你的话,更没有义务要帮你做任何事情。

但就在坏情绪的驱使下,理性出走,我的行为不再受思想的控制。

【3】

反思这段时间,我的那些吐槽声历历在耳,全部都是一些鸡毛蒜皮的小事,单纯去看每一件事你都会觉得只是工作上的一个小插曲,可是在和朋友吐苦水的过程中,不经意间为了让故事更加“精彩”,有时候难免添油加醋,说着说着自己就信以为真了。

我以为只要不和单位的人去吐槽同事也就不怕坏话会传到他们耳中,这种单纯地和自己的闺蜜吐吐苦水的行为,只是一种宣泄负能量的方式。但其实这种所谓宣泄反而促成了培育负能量的土壤,不断在心里埋下负能量的种子,让坏情绪开始左右你的人生。

这种吐槽的行为让自己在心里树立了很多的假想敌,一旦对某个人有了看法,不知不觉中在和他们相处的时候就会表现出负情绪:明明是很小的事情也不愿帮忙,开始对身边的人冷言冷语,久而久之你也活成了你口中“奇葩怪人”的样子。

别再让坏情绪轻易左右你的人生,别让自己无时无刻活在抱怨当中。有时候,多一点善良、包容和释怀,你会发现不仅你自己活得更加轻松了,身边的人也跟着可爱起来。

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