乐观和悲观与身体的状况有关

说到不开心，女人比男人更容易发生，因为从情感上说，女人更细腻，这种细腻不仅指的是对外部刺激的敏感，还有对身体不舒服的反应。女人更能体察到自己身体的微妙变化，而能引起女人不开心的身体问题，涉及西医的神经系统、内分泌系统；在中医，主要是“肝郁”“心火”和“气血虚”。如果把这些问题治好了，在身体好的同时，心情也就好了。

“肝郁”的问题，出在中医说的“肝”上。但这个肝不仅包括西医解剖位置上的那个肝，还涉及内分泌系统、造血系统、神经系统等等。中医讲，女子“以肝为先天”，什么意思呢？是说中医的五脏之中，“肝”对女人最重要。这个肝，除了和血有关，还与情绪有关。

中医的“肝”有个特点，是必须要条达，所谓“肝木条达”。因为中医的“肝”和自然界的木对应，木是笔直的、刚硬的，不能随意弯曲。中医的“肝”和木的性质近似，不能被压制，不能郁滞，压制了、委屈了、郁滞了，就要“肝郁”。“肝郁”之后，不仅会心情不好，各种疾病都可能产生，其中就包括生血功能受影响，最典型的是林黛玉。

林黛玉起病于“肝郁”，那是她的个性和境遇使然，最终因为虚弱衰竭而死的时候，林黛玉是气血双虚到了极致。按西医解释，林黛玉得的是肺结核，是痨病。而结核还可以累及子宫、输卵管，引起子宫内膜结核、输卵管结核等妇科疾病，导致月经失调，逐渐消瘦，甚至不治。中医对此的诊断是“干血痨”，也有人称为“肝血痨”。顾名思义，“肝郁”导致血虚到极致了。林黛玉从生病到死亡，就是“肝郁”作祟。这种人，除了身体不好，心情也不好，郁郁寡欢甚至可能抑郁而死。所以，女人要想开心，不“肝郁”是前提之一。

“心火”，是影响心情的第二个身体因素。如果说“肝郁”是“郁郁寡欢”的话，“心火”就是“惶惶不可终日”。

和中医的“肝”不等于西医的肝一样，中医的“心”也不只是我们跳动的心脏，更牵扯中枢神经系统，因此和我们的思维、情绪密切相关。

“心火”旺的人，总觉得心里烦，夜里睡不好，白天也急乎乎的，甚至百爪挠心，坐立不安，好像总有人拿着鞭子抽着自己往前走，像陀螺似的停不下来。这应该算是当下的社会病了，非但女人，整个社会都急乎乎的，每个人都“火”大得很，这一切，都是高效率生活惹的祸。

为了迅速改变生活现状，在过去很长时间里，“抓紧时间”“高效率生活”一直是整个社会追求的目标。其实，这样的生活是很不人性的，某种程度上是“心火”过旺的原因，也是结果。

你想想，把一天当三天用的高效率，如果没有足够的或者说过高的热量、火力，怎么支撑得下来？而这种过旺的“心火”，一方面影响着心情的安稳、泰然，一方面消耗着人体的根本——人体之阴。

中医说的阴虚，是人体受伤比较严重的程度，大多由各种脏腑之火消耗所致。其中“心火”对人体之阴的消耗最大，阴虚又反过来加重“心火”。这种人会在心身互相影响下，进入一种恶性循环，每况愈下。

和“肝郁”“心火”不同的另一种让人不开心的身体问题，是气血虚。所谓病病歪歪的，虽然不是什么严重的大病，但因为长时间疾病缠身，气血很虚，性格和心情也被病“拿”得变坏了。

这一点，即便没有学医的背景，也很容易想通。一个人身体不舒服，总是这儿疼那儿疼的，虽然不是激烈的、急性的疼痛，但始终存在，肯定影响心绪。特别是上了年纪的女性，多是这种经年已久的虚损，使她们的心情变得很糟糕。

“肝郁”的人可以一点就着，甚至是暴脾气；“心火”的人是按捺不住地急；气血虚导致的心情不好，多是和缓持久的抱怨、哀伤，强度低于前两者，但持续时间很长，甚至就此改变看世界的态度，变得很悲观、很灰色。

心理学上总举一个例子，说同样是半杯水，乐观的那个人就觉得，不错，还有半杯水呢！悲观的那个就觉得，坏了，只剩半杯水了！乐观和悲观，很大程度上与身体的状况有关。