每个人都会面临各种各样的挑战和困难，有情感上，有健康上的。你或许见到过真的世界所有人都知道他们的情感是没有结果，唯有他自己不知道，或许我们自己也知道健康很重要，可为了其他还是有意或无意的把健康排在最后一位。

现在的我呢，更多遇到的是职业上的难处。我呢，半百之人，找到一份工作不容易，所以你就知道了容易的工作不可能轮到我。现在一个项目上，甲方要全部履职、乙方在躺平、老板说你没做好，老板还说甲方说履职也是你的责任，做好了甲方会说吗！（这个是个感叹号。----你个老六啊，这个时候还记得这个呢！真特·马斯·沃斯基如是说）

那该怎么办，应对、接纳、克服，让我自己在磨难中成长。

接纳是解决问题的开始

接受现实
        最重要的是我要自己认识到困难是一部分生活的自然现象，不要想着试图逃避或否认它们的存在。

保持积极态度
        即使在困难时期，也要尽量保持乐观和积极的心态：相信我自己能够克服困难。

解决问题行动为先

寻求支持
       与朋友、家人或专业人士分享你的困难，他们可能能够提供建议、支持和鼓励。记得：最好不要找你的同事去分享，这个可能成为你新的磨难开始。

寻找解决方案
      问完了，开始探索不同的解决方案和方法了，发挥你的聪明小脑瓜，加上点点创新，很多问题就解决了。

制定计划、去执行
        方案初定，解决问题还得迈出第一步，是别人看到的第一步：计划。制定计划，越详细越好，逐步执行。将大问题变成一个个小问题，解决一个小的离解决大的就成功迈进了一步。

失败是成功之母

接受失败
        有时候失败是不可避免的，无论你认可不认可、接受或者不接受，都有可能是失败，那种只是还没有成功其实是因为我还在做，如果我已经没有机会了呢？
        接受失败，是我的必修课。

学会从困难中学习
        困难完全可以用危机这个词代替，危险+机会。每个困难都是一个潜在的学习机会，从中学到的经验可以帮助你更好地应对未来的挑战，即使失败了，我可能会吸取更多教训。

人生不需要难处，可避免不了

学会应对压力
        学习有效的应对压力的方法，例如深呼吸、冥想或锻炼。

保持健康的生活方式
        保持良好的睡眠习惯、均衡的饮食和适度的运动有助于提高心理和身体的抗压能力。

寻找乐趣和放松
        尽管面临困难，但也要记得寻找乐趣和放松的方式，这有助于缓解压力和焦虑。

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2024年5月2日 12:15 我学会了用写作抒发自己，虽然有时有点期望、可很快我也会回到显示，思考挺好

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2024年6月26日 8:28 突然发现剩下的文不多了，看来要把思想转化成文字了，哈哈