练习的力量

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                                                    练习的力量

     今天要说的就是练习，不管我们是谁，你的生活就是练习的过程，我们吃饭要练习，穿衣服要练习，我们的走路需要练习……几乎我们的生活都是由练习构成的。

     说说学习过程中的练习吧，我们不论做题还是学习语文还是学习英文语法学习外语发音，所有的一切都需要练习。

第一、我们学，见贤思齐，我们该如何 学习“贤”。我相信不论在哪个地方都会有一些优胜者，那么我们如何学习他们的共通之处。而我们学习他们的这些目的是为了我们也可以做到和他们一样的效果。

致胜之道：

一、研究分析优胜者

1、明确研究分析对象。

2、其实不管是什么样的学科和专业都有它最少的必要知识，而高深的知识也是建立在基础知识上的排列组合，所以对最少基础概念打磨就是重中之重。（如何知道什么是最少必要知识：不断地问自己什么时这些知识里面最为重要的！）

3、具体描述：对优胜者的特点的一些有效而具体的描述。这样做的目的是便于学习练习。

二、总体概括，确定计划。

1、根据自己对信息的搜集，确定基本的大纲，进而制定明确的计划。

2、计划要契合实际不断地调整直到社适合自己。

3、详细计划的制定。确定详细的计划分流程和步骤的对自己练习的各个方面做出有效的计划。

三、投入练习，实际行动

1、对于简单的而言，必须要练习的很到位，所有的习惯的和技能的形成需要经历这样的四个阶段 ：

无意识无能

↓↓

有意识无能

↓↓

有意识有能

↓↓

无意识有能

所以要练习的时候就要有意识的纠正自己的一些坏的毛病和不良的习惯，用志不分，乃凝于神。

四、及时定期的反馈和总结

1、根据实际练习中的进度来确定自己是否做的到位，那些地方做的还是不够好，都需要 及时的记录并且在下次练习中有意识的提醒自己注意这些细节，每次帮助自己进步一点点，这样的话就会产生真正练习的效果，而不是同一个 错的行为重复一万次而毫无改进！perfect practice make perfect！

五、借助于“赏罚分明”的制度要求自己。

犯错了就要惩罚，有进步就得奖励，这些是十分有效的帮助自己进步的小东西，但是它们的价值确实是非常大的。这个也是你给予自己不断提高所建立的规则吧！

总归而言，想要得到自己想要的东西和生活，你必须要有练习的耐心和坚持

的习惯，你如果不去做出有效的改进和有效的练习，那么你想要的生活或是技能就得不到！