力量练习

看看那些和善、温柔敦厚的人，他们只怕无法为你多做些什么，或给你足够的爱。

在你的生活中增加这样的人，将他们带进你的生活里。

你听过一句话:“温良的人将承继大地。”

它意指:力量是藉由谦虚来表现的。

真正有力量的人，其内心其实有着极大的谦虚。

他们不会试图想给别人什么印象，也不会试图影响别人。

他们简单做他们自己。

人们像被磁石吸引似的被吸过来。

他们最常是非常缄默而专注的，并也觉知到他们核心的自己。

他们知道存在于外在宇宙的一切都只是他们内在世界的象征。

他们向自己的命运负责，而常有许多人围绕着他们寻求忠告。

与他们相处，人们会觉得被充了电，获得新生。

他们不会尝试说服任何人什么事;他们只是邀请你、提供你一些什么。

他们从不会劝服别人，当然也不会运用操纵或攻击的手段来得到他们想要的。

他们倾听。

如果有任何他们能帮上忙的，他们会提供给你;而如果没有，他们也就保持沉默。

游戏练习

精炼自我——确认你是谁

1. 想出两位真正在生命中影响你的人，他们曾爱、鼓励并鼓舞你，或使你得到启发和扩展。

2. 想出两位你曾对他们这么做的人。就当做自己也拥有那种启发人、鼓舞人、促使人们扩展的特质。

3. 你拥有的哪些特质或个性是你想更常表现出来的？比如慈悲、智慧、和平、喜悦、平衡、有安全感。将你所能想到的尽量写在下面；每写一个，就好像看见它在成长、在扩展。例如:“我的慈悲心每一天都在扩展。”

4. 在这一周里选一个人或一个情况，来练习表现其中的一项特质。