如果有一个人，多年来他总是躲在家里不出门，他其实想要出去，可是每次一出门，就感觉心悸不已、手脚发抖，很多人可能会想是不是他过去受到了什么创伤。
这是弗洛伊德的原因论的说法。
如果我们一直以来原因论，就会永远止步不前。
阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的。
这个人是因为自己不想出去，所以才制造出不安情绪。
有可能他为了不出去，而感觉到剧烈的头痛或者肚子痛，这些感觉都是真实的，不是装的。
一个人不想出门，因为这样父母就会关心他，这些待遇是在他出门后所没有的，于是他不想出门，为了达到自己被关心的目的。
其实不仅仅是他，我们每个人都在为自己的“目的”而活着。
比如因为一件小事，我对女儿大发雷霆，我认为是怒气造成我发脾气的，但其实是你为了能够发脾气而制造出来的怒气，也就是为了达到“大发雷霆”这个目的而制造出愤怒的感情。
而如果当你正跟女儿发完脾气，怒气未消时，女儿的班主任老师打电话来了，你的说话语气马上就会变得彬彬有礼了。所以，所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。
有人说过去的经历造成了现在的不如意，其实问题不在于过去“发生了什么”，而在于你“如何诠释”？
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