01
——读书.观影——
读书7本：《如何结交比你更优秀的人》、 《爱情的逻辑》、《上行：可复制的突围之道》、《认知突围：做复杂时代的明白人》、《我最想学的销售技巧》、《全新思维：决胜未来的6大能力》、《蜕变：年轻人快速成长的108个秘诀》。
电影3部：《我们所知道的生活》、《沙丘》、《风月俏佳人》。
课程：《营养与健康》、《中级社工》。
晨起朗读背诵：《毛诗》；
纪录片：《幸好还有博物馆》。
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
1.早睡早起：晚22点睡,早4:50起；早睡早起。已经养成了习惯，晚上到点就困，早上自然醒来。深度睡眠，一天的精力旺盛。
2.运动：一年三百六十五天每天瑜伽30-40分钟；
3.养生：坚持午休，坚持健康的饮食、蔬菜和水果，艾灸，泡脚。
4.专注力：每天培养60+min的专注力
03
——学习——
1. 每天学习TED、朗读《暮光之城》和《简爱》、中国优美散文和诗歌等。
2. 提升英语口语和网文写作能力；
3. 学习健康养生、传统文化和瑜伽冥想。
04
——业余活动.休闲——
1、4月4日 清明小假期---欢乐港湾请朋友喝下午茶；
2、4月5日 清明小假期---莲花山公园踏青；
3、4月8日 红山地铁站约见诗晴和Mandy，考研创业小项目；
4、4月16日 东北畅哥组局吃饭&游戏，学习了很多小游戏，比如：数一数打了几只鸟、魔法师、开门关门、开枪谁先死了，特别搞笑的小游戏。
5、4月17日 深圳保龄球培训基地打保龄球；
6、4月24日 早上和朋友去东莞忏苑看望孤寡老人和孤儿，业余时间做点对社会有意义的事，（钱、时间和爱心）希望可以暂时带给他们温暖。
7、4月28日 南山读书会《零极限》，结束后约见一位朋友，听他谈他近半年的误入CX的遭遇。
8、4月29日 晨起照理冥想，今天可能更关注了自己的身心，回忆一路的成长经历，竟然在冥想时泪流满面。
9、4月30日 帮妹妹做可口的美食，带她去花卉小镇逛街，采购花花草草。
深圳的疫情已经稳定，月底我开始去我的办公室工作了，半年没去采购了十盆绿萝，酒精喷雾、办公用品等。
人生这本书，慢慢读。
加油！按照自己的节奏，慢慢爬行，坚定目标，终有一天，你会过上自己理想的生活。
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