不要在家里边跟孩子交换，尽量不要在工作当中用威胁的方式去解决问题。学会不花钱的给予：微笑、鼓励、认可、赞美、爱、传递一些方法经验和知识、拥抱。
1、用“给予”礼物的心态去沟通，这个心态需要修炼，樊登老师提供了五个修炼原则
a. “给予”是人类的基本需求之一；
b.你和他人有很多礼物可以相互“给予”；
c.要学会辨识和接受礼物，并慷慨地“给予”你的礼物；
d.从他人“给予”的礼物中学习成长；
e.无条件的“给予”才是“给予”。
（爱的来源：催产素）
不花钱的给予：微笑、鼓励、认可、赞美、爱、给他传递一些方法经验和知识、拥抱
2、沟通的重要基调如果我们在跟别人沟通的过程当中，总是一味的想要索取，总是希望得到更多，总是希望不吃亏。那么到最后你会发现你的人际关系会变得越来越紧张，越痛苦。
生物逻辑案例：
1）“你今年成绩考得好，我就给你买个自行车”，自行车好，成绩考得好并不好。
2） “你好好学习，妈妈会更爱你”。好好学习肯定不是个好东西。要不然干嘛拿爱来换？
3）“先吃蔬菜，吃完了蔬菜再吃冰激凌”孩子自己大脑当中做一个排列，冰淇淋第一，蔬菜第二
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