极简的生活、极高的品质
个人是一个极易令生活陷入混乱的人，生活上，不擅长整理收纳、东西随手拿随手放、健忘且记忆容易断片，翻箱倒柜找东西是常态，居住在混乱之中，但是个人非常不喜欢这种生活状态与节奏。
工作上，有好奇心，喜欢新东西，但是常常见新忘旧，无法在一个或者几个点上聚焦；畏难拖延，是典型想的多做的少的一族，导致工作效率不高，这样的状态自己也并不是十分满意，所以希望能有一个系统性的革新与改进。
接触到极简主义这个概念，心中就不断呐喊“这就是我需要的东西”，是的，这就是我需要的东西。
根据个人摸索，已经做出了改变，比如限制购买新衣服的数量，减少纸质书，多用kindle电子书等，已有收获及裨益。
我将自己的极简主义划为四个方面：工作与生活，精神与物质。
本着可量化、能反馈，需提高的原则，列出自己的极简清单。
精神极简
工作外专注在新媒体运营及营销、德语中文写作、赚钱上。
每个月一天不联网，不刷微信等。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
写东西尽可能简单、直接、清楚
物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。一个月内完成。
衣服一个季节最多买一套，在家不吃外卖，买可承受范围内最贵的，不用便宜品。
用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
精简银行卡与支出，只用一张信用卡。
精简给家人买东西，一个季度最多一次。
工作极简
使用有效的GTD方法，不拖延。
一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。
生活极简
锻炼。
穿着简洁、不花哨。
除坚果和水果，不吃其它零食，不喝饮料。
不追名牌、饮食适量。
极简主义，了解自己的真实欲望与渴求，优化自己的时间与精力，放弃虚无变幻的外界，抓住自己内心最真实的诉求，在限制中寻求自由，我喜欢。
若是喜欢这种生活方式，可以关注公众号“极简主义部落”，找到小伙伴，找到自由。
李怡然—写有人味、趣味、烟火味的文字
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