12.0目标：
1、减重10斤
2、读完三本书
3、完成小组共同目标
关于共同目标，我同意敬涛的建议，那我们这次商量好，选一部书，就可以开始了。
这周是在家居家，本来应该是美美的休息一周，结果天天培训，从周一一直到周五，每天在网上培训。培训完还需要考试，真的有点累了。主要是家里还有一些琐事，培训感觉注意力没办法完全集中。
健康：这周没有可以的早睡早起，每天睡到自然醒，大概7点半到8点左右，晚上一般运动完，洗完澡，十一点半之前能睡下。这周体重降低的比较慢，因为有一名同事调走了，请她吃饭，就比较放纵，没有像之前那样控制饮食。
锻炼：每天至少跳2场操，手环记录的运动消耗量在1000大卡左右。个人状态不错。
学习：这周在家读《养育男孩》这本书，慢慢了解小男孩的想法和大概的状态，然后有针对性的去与孩子建立沟通。
工作：完成了年度工作总结，每天参加线上的培训。
事业：无
财富：无
社交：无
家庭：因为每天都要线上培训，陪孩子和爸妈的时间主要是中午和晚上的时间，这就导致我晚上跳操的时间偏晚，不过也没关系。每天抽出时间和爸妈孩子交流一下，就挺好的，听他们说话就行，我觉得，有时候就是单纯的听他们说就很好。晚上还陪娃做脑经转弯的练习题，不过我觉得题有点难，让他有个概念就行，不要求什么。
效能：和一个同事约好一起锻炼，每天和他互相发锻炼的截图，每天坚持的特别好。
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