今天第一天在老家站桩，虽然身边很吵，但自己能感觉到心里很安静，打嗝放屁都有，心里想起很多事情，想的是事情后面的情绪，主动的看见情绪，欢迎它们来到，也感恩它们的来到，身体开始扭动，感觉到底髂的位置有空间，很舒服，开始流泪，喜悦的，感受到心口热热的，后背热热的，就这样直到站桩结束。
今天第一天在老家站桩，虽然身边很吵，但自己能感觉到心里很安静，打嗝放屁都有，心里想起很多事情，想的是事情后面的情绪，主动的看见情绪，欢迎它们来到，也感恩它们的来到，身体开始扭动，感觉到底髂的位置有空间，很舒服，开始流泪，喜悦的，感受到心口热热的，后背热热的，就这样直到站桩结束。
站桩打卡
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站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
没有过多的话，来打卡，不然站桩就中断了。加油！ 一、站桩第35日感受 昨天站桩时间：下午站桩30分钟，合计30分钟...
第三天，傍晚站桩35分钟，慢走，好久没站这么舒服过。晚上站桩30分钟，动一5分钟。坚持打卡
早桩25分钟，中午站40分钟。动功没怎么做
本文标题：站桩打卡58天30分钟
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