抑郁的情绪悄悄向你袭来，起初，你只是被一些琐碎的杂事所困扰，但是你选择了忽略它们，就像头疼，你告诉自己这只是暂时的，一切都会过去的，这只不过又是糟糕的一天罢了，但是实则不然，你被困在这种情绪之中，你习惯了带上社交面具，你继续假装什么都没有发生，因为你不得不这么做，然而困扰却没有消失，你挣扎着每天自导自演，假装自己没事，但是却越来越严重，这就是为什么你在抑郁的情绪中陷得越来越深。这时候你开始疏远你的家人和朋友，有的时候甚至完全不与他们沟通，满足感消失殆尽，曾经的小开心变得一文不值，甚至完成最简单的任务也变得痛苦不堪，这就是你为什么缺少动力，如果这一切无论如何都不能使你快乐，那你又为何苦苦坚持，这一切只会让你越加痛苦，糟糕的情绪使你陷入恶心循环，突然间，你发觉自己的生活进入了慢镜头，你感觉度日如年，房间里充斥着电视的杂音，沉重感无以复加，它占据了你思想的全部，撕裂着你的身体，你感觉好像自己再也不会开心起来了，于是你开始后退，亲手毁掉自己的生活，你对自己做过以及没做过的一切感到羞耻，这时你身体里有个小天使想要摆正你的观念，突如其来的正能量鼓励你走出家门，见见朋友，但是这些想法是短暂的，因为你知道终究没有用，那些让你的朋友欣喜若狂的事你却漠不关心，渐渐的，你觉得你和朋友之间产生了巨大的差距，舒适圈成为你最终的枷锁，你再也无法忍受你那少的可怜的自尊，以及没有目标的生活，最终你意识到自己毫无退路，只有两种选择，要么选择寻求他人的帮助，要么……自杀，抑郁缠身的日子大概就是这样
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