做真实的自己最开心
为自己今天的成长鼓掌
今天，在陈菁老师的团辅沙龙上，我终于敞开自己，做了回真实的自己，敞开的说出自己内心真正想说的话！感觉很爽！很兴奋！原来做真实的自己是这么美好的事！我的身体是放松的，发热的，温暖的，我的心情是快乐的，情绪是兴奋的，呼吸是畅通的，我觉得我心是敞开的，愿意接纳别人的，愿意和周围的人链接的。很久没有这样的感觉了，我把这种感觉丢失很久了！终于又找到了！感恩陈老师！
看到还有很多朋友和我以前一样，还处在自卑、隐忍、讨好、不敢表达自己的状态，心里有很多的理解和慈悲。希望能给他们一些鼓励。
我们来到这里，就是要找回自己的力量。在生活工作环境中，为了生存，为了种种原因，我们不自觉的伪装自己，压抑着自己的情绪，不满，痛苦，不快乐。但是在这里，在大康的沙龙，我们通过学习，学习做回自己，拿回自己的力量。也许，每次只拿到一点点，可是，没有关系啊，慢慢我们会拿到更多！起码在这里，我们不用再伪装自己，我们可以做一回，或者一会儿真实的自己，体验做真实的自己的那种开心和快乐，这对我们来说，也是一种突破，一种成长！
自己的体验是最真实的，是最具说服力的！
感谢陈老师的引领！
“对，你是有力量的！你很强大！”
“有什么不好意思的，你又不是受不起！”
2018.11.18
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