又过了一个阶段,身体变化不太明显 但是差不多已经养成了一个固定的吃饭饮食习惯,这也算一个胜利吧,要想体重减下来,估计还得配合适当的运动才行 加油
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今天运动比较多 天下着雨骑着自行车 很嗨 争取多减点儿
今天上午骑了一个小时摩拜单车,真沉好累感觉腿酸酸的,出了不少汗,效果比较明显。看来上班时真应该提前下车几站骑车上班...
进程快要过半了,希望有收货哈 对自己狠一点儿
简书日更第二十二天! 继续与拖延癌做斗争! 上周开始阅读《成功自我管理的29件工具》,笔记分享一下。 时间管理工具...
第一, 管理好情绪; 第二, 管理好身体; 第三, 管理好人际关系; 第四, 管理好时间; 第五, 管理好财务。 ...
感恩日记第三十二天首先表示下为什么又是第二天又是三十二天嗯,是这样的,三十二天就是感恩日记开始参与写了三十二天了,...
书法练习打卡第二十二天
爸爸走后的第二百三十二天,想念爸爸。
爸爸走后的第二百九十二天,想念爸爸。
本文标题:身体管理第二十二天
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