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夜间反思日记

夜间反思日记

作者: 早起的雨小桶 | 来源:发表于2022-06-28 22:29 被阅读0次

今天家里来了不少客人,招待安排费了不少时间,最后终于完事回家收拾收拾写完反思准备睡了。

今天关于工作的内容没有很多,主要集中在对今天自己行为的反思上。

比如说,早上虽然早起,但是效率低下,一个是没有怎么看书,二一个就是关于工作计划的坚持执行。都列入反思模块。

今天朋友和我讨论怎样多思考,其实就是结合生活,我也是在摸索,一边学习一边摸索,抽个时间和她一起探讨可行性的提高思考能力的执行方案出来。

列下今天反思

【习惯养成】隶属于年度计划

坚持早起一生:第122天/365  今日早起时间5:34

坚持锻炼,每天运动半小时: 第59天/365(今日无)

养成看传记的爱好,坚持三年看完101个各行业名人传记:第2本/101(今日无)

以主题阅读形式学习概念,一月一个概念,一年12个概念:掌握0.5个概念 /12(今日无)

坚持读书:第7本/无上限(今日无)

坚持每天反思: 第64天/365

坚持每天写作:第33天/365

坚持每天学习育儿并实践保底一小时:(之前没记时间,那就算30好了)第32天/365

坚持每天陪孩子读书:第83天/365

坚持储蓄,不花无效钱,每天存储100元入账户:(改了,重新计时)第4天/365

坚持日更:第4天/365

【时间排版】

5点左右起床,起床洗漱时间听书。完成自我激励,护肤。

早晨的时间不安排看任何新闻讯息,注意控制自己【不看群消息】【不购物】【不看新闻和订阅号】

其余时间完成写作,看书,运动。

✔✔✔8:30-11:30区间

上班时间。先花十分钟梳理工作内容,做事必记录。上班路上听新闻或者听书

✔✔✔11:30-1:00做饭+吃饭+育儿时间

✔✔✔1:00 -2:00看会数藏+写作

✔✔✔2:00-5:30 上班时间。有事做事,下班前写个小总结。

✔✔✔6:00-7:00学习育儿时间

✔✔✔7:00-9:00自主学习时间

✔✔✔9:00-10:00准时带娃睡觉

✔✔✔10:00-10:30自我激励,睡觉。

睡眠时间:6hour

【对标模块】

暂无。

【反思总结模块】

问题1:早上的时光如何高效?

老方法,拒绝一切手机诱惑。前几天改成看纸质书。

另一方面,鸡汤励志文也及时补充。

问题2:工作杂且乱,怎样保证计划能坚决执行?

唯一可行的方法就是一有空就做,比如整理货物,表单,对账等。

另外就是今日事尽量今日毕,不拖沓到第二天,比如有些客户拿货记账,应该拿一次就记一次。

最后就是工作总结一定要写。可以下班或者上班前写。

【自我勉励模块】

我每天都早起,这令我充满斗志,我相信我终将通过早起的时间让自己充实学习和成长,我必将获得非凡的成功,只要我坚持,我一定能获得我的富足人生,过上我想要的生活!加油!

365反思日记

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