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一位妈妈带着女儿来向心理咨询师求助。
她发现女儿写作业时经常心不在焉，一个小时也写不完一页，还总是错漏百出。
女儿桌子上摊开着书本，但经常在那儿发呆，短短几行字，能瞅到地老天荒。
她骂过女儿、吼过女儿，也尝试着跟女儿沟通，可是都无济于事。
筋疲力尽之后，她带着女儿来咨询：“这孩子是不是有什么问题啊？”
咨询师在了解完女孩的情况后，对女孩的妈妈说：“孩子的能量太低了，如今当务之急不是逼她学习，而是提高她的能量。”
并且开出了一张“药方”：
孩子作业写得慢时，不要催也不要逼；
每天认真陪伴孩子一个小时，可以去散步、玩耍，但一定要是孩子喜欢的事情；
每天都跟孩子真诚地说一声“你真棒”......
2个月之后，这位妈妈激动地给咨询师打来电话，说女儿现在已经可以自觉完成作业了。
其实女孩之所以改变，其深层次原因就在于她的能量提升了。
美国心理学教授大卫·霍金斯，曾提出过一个“能量层级论”。
每个人都有自己的能量层级，就类似手机电量。
能量层级低的孩子，就像是一辆拉不动的火车，干什么都觉得无聊乏味；
网上有人提问：如果一个孩子长期处于低能量状态，后果会怎么样？
高赞回答是：
他会很难认同自己，觉得自己毫无价值，活着没有意义，最后整个人都慢慢拖垮。
想要帮助孩子提高能量，不妨试试以下几种做法：
1. 用充沛的爱滋养孩子
没有父母不爱孩子，但只有心中有爱是不够的，一定要经常表达出来，落实到生活的每个细节中。
经常陪伴他、鼓励他、给他制造惊喜，他才会感觉到爱的真实存在，有句话说：被爱滋养的孩子，才能明亮如光。
只有真正感受到爱的流动，孩子的内心才会有足够的安全感，浑身散发着满满的能量。
2. 多赞美孩子
人的言语，是有能量的。
正如诗人安琪洛说：
“语言虽然看不见，却充满在房间、家庭、环境和我们心里。同时它就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。”
教育专家尹邓安在孩子的成长期间，每天都会对孩子做两件事：
第一件就是拍拍孩子的肩膀、摸摸他们的头；
第二件是对他们说：“你真棒，你比爸爸强！”
在他的赞美下，两个孩子学习充满动力，儿子还考上了名校爱丁堡大学。
赞美的语言天生具有积极向上的力量，而贬低的话语则让人垂头丧气。
父母的每一句鼓励和赞美，都是激励孩子向上生长的力量。
3. 鼓励孩子进行户外运动
现在的孩子，每天几乎就是学校和家两点一线。
沉闷的房间，禁锢了孩子们的天性，切断了孩子的快乐来源，更吞噬了孩子的能量。
长沙有一位爸爸，给9岁的儿子制定了这样的要求：
每天必须要有足够的户外运动，不玩够2小时不准写作业。
在父亲的培养下，男孩学会了皮划艇、滑雪、攀岩等多种户外活动技巧。
长此以往，他的成绩不仅没有下降，反而每天精力饱满，专注力和洞察力都得到了提升。
研究显示，运动时，人体会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些重要的神经传导物质能够提升孩子的生命状态。
4. 帮孩子找到自己的热爱
很多孩子的世界只有学习、作业，其他时间也都在虚拟世界中游戏、上网、社交。
这很容易让人的内心变得匮乏。
当你的人生有一个爱好，你永远不会孤单，不会绝望，这真的很宝贵。
一项可以长期坚持的兴趣爱好，能给孩子的内心提供源源不断的能量。
5. 父母提升自己的能量
在一个家里，能量是会传染的。
什么样的家长，就赋予了孩子什么样的心理能量。
如果父母经常低落、懒惰、情绪化，那么孩子也不可能拥有积极、喜悦、自律的高能量状态。
所以，父母平常一定要注重提高自己的能量：
不要因为一些琐碎小事消耗自己；
平常多去做一些自己热爱的事情，比如画画、写作、听音乐等；
早睡早起，作息规律，保持心情舒畅。
父母之于子女，就像土壤之于植物的根茎。
只有土壤肥沃了，才能源源不断地给植物的根茎补充能量，让植物茁壮成长，开花结果。
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