人和老鼠的区别

今天看的一本书《心理治疗为什么有效》，讲述人的行为模式的时候，提到了一个故事，让我印象极其深刻，说的是人和老鼠的区别。

乍一看这个问题，我们想到的答案是，老鼠有尾巴、有毛皮等等，但这是表面的，还有一个关于迷宫和奶酪的试验。

假如把一只饥饿的老鼠放在一个5条道环绕的迷宫里面，然后在第三条道放一块奶酪，老鼠会探索完每条道路直到找到这块奶酪，老鼠有着极好的空间记忆，几天后，老鼠会记得这个位置，直接沿着第三条道找到奶酪。但是如果你把奶酪挪到了第5条道，老鼠还是会沿着第三条道寻找几次，尽管奶酪已经不在哪里。

接下来就是老鼠和人的区别，最终老鼠会开始探索其他隧道重新寻找奶酪，但是人永远会去第三条道寻找奶酪，因为他们认为奶酪应该在那里。当我们过于强化经验的价值的时候，就会被经验所束缚。奶酪代表的可能是爱，可能是工作的成功，亦或仅仅是心灵上的一个慰藉。

“将情绪烦恼概念化的一种路径是持续以同样的方式做同样的事情，并希望得到不同的结果。换句话说，人们会持续走进第三条隧道，找不到奶酪，然后再一次尝试”

这也是为什么人总是会被幼年早期的各种状态影响，在我们还没有自我意识的时候，我们已经习得了各种生存的经验，而这种经验藏在我们的潜意识里，被我们当做事实和真相一直不断地去重复和遵循。要么觉察不到，一直重复下去，要么不堪其扰，通过各种方式去发现、觉察然后疗愈。

这也是心理治疗的工作的地方，好有意思。