本周在家庭生活中,和父母一起确立了一条重要习惯:每天午饭晚饭时,一起听“得到”专栏精品课或者“一块听听”音频课。其实就是把得到音频课或一块听听音频作为就餐时的家庭背景声,从周三开始的每日实践看,父亲完全可以做到每天饭前打开手机连接蓝牙音箱,而不是如以往打开电视听新闻。只改变这么一个小习惯,输入的信息质量就提高了一大截,长远看,仅利用一起吃饭这个小时间,家庭里就可以建立一些价值共识,家庭成员会更默契。
本周全家一起听的得到精品课是:敬子的整理收纳课。这个课,其实春节前就买了,而终于在本周的家庭生活中,大放异彩。接一下来的一段时间里,我会完全按照课程内容去整理自己的生活,也会帮着父母整理他们的生活。课程还没听完,在这里就先不做内容分享了,接下来会反复听反复做。只分享一点:这个课教你的不只是整理收纳物品,听完课,你就知道,你整理和收纳的是自己的整个人生。
本周进行了自己2018年的第一次游泳,并且重新拾起了暂别四年的双节棍。说起游泳,对于会游泳的人,游泳可能只是个普通运动。而对于我,游泳是种技能突破。我是去年11月自学趣游泳app的训练视频和文章,第一次在标准游泳池游10个来回,第一次真正意义上会游了。而这之前,我的“游泳”就是玩水和狗刨。回想起自己第一次在深水区游泳的激动和兴奋,也令我回想起了第一次把双截棍耍起来的酷爽。至于双节棍,第一次看见它时,就觉得是一种非常棒的健身器:
你可以一个人练,不受场地限制,能进行全身的运动,运动方式灵活多变。而现在,更坚定的这么认为。这一周,开始了游泳,重拾了双节棍,在自己意识里不只是简单增加了两种运动方式,而是重拾刻意训练,以及在运动中对动作保持专注。
另, 本周收录李笑来7.22人至践则无敌分享会魔力12句,用以自醒:
1、不要用短跑的方式去长跑;2、勤做记录;3、不问有用没用,能学就马上学;
4、做的不好也要持续做下去;5、不要与他人争辩,不要贸然好为人师;
6、执拗地做一个好人;7、一次只专注建立一个好习惯;8、呵护自己的好奇心;
9、不要乱比较;10、不急于证明、表现自己,不要妄想做完人;
11、你想以后成为将军吗?别跟小鬼计较;12、主动投资注意力与亲人朋友共同成长。
附:
李笑来做客腾讯新闻:中国是未来区块链最大的市场
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