共修

共修主题：

我相信我拥有独一无二的优势和天赋，

我相信我会为自己做出最好的选择，

我相信我会因自己的选择做出改变，

我相信我被理解和支持时，就会快速成长。

我为自己打出了10分，10分，5分，5分。

当分组讨论时，我提出异议，希望大家可以一起讨论，那一瞬间，我看到了自己的小小私心。我觉得在上午练习的时候，没有被支持到，我希望得到更多的支持（在这，跟姐姐说声，对不起）

在做赋能练习时，当大家把手都放到我身上，跟我说“我相信我拥有独一无二的优势和天赋”的时候，我瞬间感觉到害怕。

官官问：你害怕什么

我：我害怕被表扬后面的话，我害怕以表扬开始控制我或者打压我。

官官问：谁曾经对你这样？

我：妈妈（我脱口而出是我的妈妈，事后我回忆了一下，我妈妈从小从来不表扬我。我害怕的背后，应该是妈妈用她的好来控制我。貌似平常妈妈对我很好，也不需要任何回报。但是，当我和妈妈直接有冲突的时候，妈妈就会用她曾经对我的好，开始指控我，说我如何如何的不孝顺，我如何如何对她不好。反正怎么让你扎心，她就怎么说，说到最后，让你觉得自己一无是处，恨不得去死）

官官说：我觉得你需要一个妈妈温暖的拥抱。

然后官官给了我一个拥抱。

开始我很开心，甚至感动的哭。一瞬间，从心底升起一个声音，“我不需要你的拥抱”。我立刻推开了官官，告诉她，我不需要你的拥抱。

官官说：对抗。你现在有什么感觉？

我：我很愤怒。（是的，我很愤怒，愤怒到我想揍人）

官官递给我一个抱枕：你可以打抱枕

我拿起抱枕，想开始打的瞬间，我冲到门外。当我拿着抱枕出去的时候，我发现之前的愤怒突然都没了，我打抱枕也很无力。于是我就抱着抱枕回去了。

官官说：我在逃避，不敢面对。

我觉察：我对父母有巨大愤怒和恨，但是我不敢表达。这是为什么在家里，我即使感觉到我自己有巨大的愤怒，但不敢做愤怒静心，而只是晚上哄孩子的时候，当被孩子勾起了愤怒的时候，打被子来发泄我的愤怒。因为我对父母有深深的恐惧。而在共修的时候即使出来了愤怒，我依然不敢在大家面前表达，是因为我害怕表达出来，我会被大家评判，说我不孝，对父母不好。

这让我连接到，我初中的时候父母吵架。平时在家吵，过年在我奶奶家还吵。我不明白为什么别人家都是和和气气的，只有我们家天天吵架。我受不了了，就当着所有亲戚的面，让他们赶紧离婚。我的姑姑们，听到我的话，不是劝我爸妈别吵架，反而过来挨个数落我，说我傻，哪有孩子全父母离婚的。我不服气，有说不过他们，最后只有默不作声。

是的，我害怕我的言论和别人的不一样，会被别人评判，被人指责。所以我不敢。

这在我做科研方面表现的淋漓尽致。

硕士的时候，刚去实验室，什么都不懂，但是我有自己的看法。每次和大老板的看法不一致的时候，我都会被骂，那时候我还会坚持自己的看法，做自己的实验，所以出成果也很快。

博士的时候，遇到同样的小老板。前期不停的对抗。后来服软了，结果就是因为他给错了菌种，我2年的成果全部作废。

博后的时候，我就完全没有自己的意见。领导说什么，我就做什么。结果就是实验效果甚微。

现在看到了，当没有坚定信念的时候，在随着环境改变失去自己的过程中，我也失去了自己的创造力和自信。

感激周末的共修，感激小伙伴们的支持和陪伴