2021-02-03

2021.02.03 一二三团曙光里 零下十多度

      今天发生的事：1-帮老爸买2021.02.04的火车票，2-所有的事都做，未必不是好事，不抱怨，虽然在很多时候，内心就是有很多不满，这个时候要及时更新自己的心情，不让自己拥有那种不好的情绪蔓延，也就是平复自己的心绪，的确很多时候这种心绪很难控制住。本打算昨晚一口气把写作这件事给完成了，终究因为自己的心绪不好，没有控制住，烦躁不安，就停止去写咯，然后一拖又是一天，所以今天早上是必须写完以后再去上班的，就算乱写，胡乱写吧，也要写2000字，结束好几天不断拖拖拉拉的事情。

    观点：是我对很多事情渴求了。很多时候，我们都在不断的为自己辩护，站在自己的角度思考问题，得出的结论永远是自己的对的，永远是别人需要改正的，而自己不需要，这就是矛盾所在，当改变不了别人的时候，少沟通反而是比较好解决的办法，或者说一起看一部电影，一起看一本书，一起去做一些事情，这个时候共同语言或许会多一些，但是这个一起是很有难度的，因为在渴求于别人，我本打算每天给自己拍一条视频的同时给女儿也拍一条，终究放弃了，你自己不够强大，就不要渴望孩子咯，对自己狠一点，让所有的精力都在自己的身上，然后努力去做自己的事情，把自己的事情做好，才是正道，这才是唯一的出路，余生真的多吗，100年也不过匆匆而已，而自己就不能做出一点事情来吗，最最最次的，也要有属于自己的一片天地，而此时此刻，就是在消磨自己的时间，消磨自己的意志，毫无意义的浪费，难道不应该思考一下，如果尽快的解决经济的问题，解决钱的问题，这才可以做到自己的下一步打算，钱的问题解决不了，很多事情都做不成，是他人最好否定你的，所以必须有钱，你的渴求才有那么一点可能得到认可，否则一切都是自己想出来的虚无。

        反思：1-专注，什么是专注呢，专心的，只做一件事情，全身心的投入，每天都要反思一下，自己有专注的做一件事情超过半小时吗，有几次呢，跑步，阅读，做微博，等等之类的，做一件事情的时候，有没有分心呢，为什么会分心呢，多去思考一下原因，是什么原因导致的，如何去解决，这个很重要的；2-修复好自己的情绪，做到内心安静，不被纷纷扰扰干扰，一定要去调整好自己的心态，身体，都要调整好，因为要做成一件事情，就一定要专注的去投入，做好，做到，做成，才是自己想要的结果。

       自我鼓励：这是最近需要加进来的一个，主要是为了给自己打气，自己激励是很需要的，人总是很容易放弃一些东西，也总是对很多东西是失望的，甚至包括自己都是失望的，这个时候就需要自己给自己打气，没有人可以一直能量满满，那是因为自己背后自己自我激励，或者说是冥想带来力量，所以说自我鼓励以后在每天都要出现。