生命都是自己打败自己，才叫胜利

1／做舒适区的事情，就永远不会有进步

每天都要打败自己想要退缩的念头，坚持自己想要做成的事情真的太难了，所以也将我们和一些做不到的人区分开来。这么想，付出多少就有多少收获，其实是世间最公平的事情。

如果是为了自己，那么为什么不呢？

2/克制一个不那么理智的想法，也许人就会理智很多

不要在有情绪的时候下结论。不然等你清醒了会后悔。在情绪高涨的时候学会克制一下，让子弹飞一会儿，时间和生活会剔除一些鸡肋，剩下的就是答案。

人的成熟，是要学会不再那么着急。把解决不了的问题交给时间。

3/在刘雯给蒂芙尼的广告里有一句话特别鸡血：如果我明天遇上了运气，那一定是我今天拼上了力气。

今日想来，拼上了力气，不如拼对了力气。蛮劲不如巧劲持久，持久才能赢到最后。

4/当你真的在每一天里打败自己的时候，完成了一件你想做的事情，那么你一定会慢慢不再那么焦虑。

就把事情一件件的列出来，完成。仅此而已。