3+4定位分析

  文文英语打卡第124天

  文妈早起阿汤练习第54天，英语学习第28天

今日待办:

流瑜伽练习一节

倒立练习

口令练习一节

杨杨绘本阅读半小时

洋洋大运动以及平衡车练习。

群里点评、作业统计、日记总结

    今天5:30起床，我阿汤90分钟，文文读小i，之后安置她和爸爸一起去公司，连续三天不着家了这个孩子，早上走晚上回，和一帮伙伴玩嗨了。

    现在静下心来梳理一下自己，3+4定位分析法:

三个问题：

1. 你以前做过哪些事情？

大学毕业以后，在公司做了12年财务。每天练习瑜伽第三年。19年参加瑜伽的教培，准备做瑜伽老师。

2. 你最喜欢做什么？

  练习瑜伽分享瑜伽。

3. 你希望未来向哪个方向发展？

  瑜伽的传播与分享。

  通过这三方面的分析，我就更加坚定了自己的方向，同时也确定了使命。当自己的积累、喜欢和未来希望的方向都有重叠的时候，就不会有迷茫，不会有纠结，有的就是坚定，特别感谢加入日记星球，认识了这么多优秀的伙伴，不管从小牛妈妈身上还是从小组的伙伴这群里的伙伴身上，看到那么多各行各业优秀的人，给到我很大的启发。小牛妈妈不止一次提到使命，其他的小伙伴也会说得自己的使命，今天在群里看到一个伙伴文章也有她的使命，在那一刻我认识到，当对自己的使命足够坚定，足够强大的时候，真的是不管是说话还是文字中都可以感受到那份力量，以前我一直觉得使命是一个很大很空很不切实际的口号，但是现在看来，所有的不敢说不愿说的远大目标，其实最终还是对自己不够坚定，或者自己的内心不够强大，当足够强大的时候，足够坚定的时候就会有力量去抛开别人的眼光，专注到自己的目标上，我坚定自己的使命，让更多人受益于瑜伽。

4个方面：昵称，头像，签名，相册背景

    我自己检查了一下，昵称就用自己的名字，头像需要修改，不要用全身，签名也需要修改，但是目前自己还没有想好怎么改，背景已经修改过了，是一个我喜欢的倒立的照片。

  做事有目标，认真用心的去对待自己经手的每一件事，这是我的行为习惯，这次点评和做好组长的职务也不例外。尽自己所能把这件事情做好。通过点评，让我自己生发，摘录其中几个记录一下:

    @1498梁焕君家庭教育

      只要开始了什么都不晚，他都是正好的时候，比如您们写日记已经第2天了，从今天开始意识到需要给家人高质量的陪伴并且去这样做了，这本身就是最好的当下，就像你文中所说的，每一个未来都是由当下的一点一滴开始的，我们只要开始了，他就不晚，亲加油哦[爱心]

      就像我早上起来练习阿斯汤加，是固定的时间固定的体式序列，时间比较长，强度比较大，所以对体力是有一定的挑战的，当时老师就告诉我们说，如果阿斯汤加早起练习坚持不下去，很多人都说最困难的是练习太累了，太需要体力了，时间太长了，但是老师们多年练习的经验来看，最困难的并不是累，而是持续的早上4:00准时从床上起来到垫子上开始练习，起床到垫子上这一步是最难的，就像我们写日记，最难的是从现在就开始写，每天坚持写，不管自己的状态好或者是不好，不管自己今天的工作忙或者是不忙，今天的事情多或者是不多我都写，这个是最难的，并不是内容写的好或者是不好。所以，你们都已经开始了，我们已经把最难的这一步做到了，接下来就是相互鼓励，一起坚持[拳头][爱心]

@791陈满霞

      认同您的观点，孩子越小越早写日记越好，同时我也相信，只要妈妈坚持写日记，身教胜于言教，孩子一定会被您带动，我们家长坚持写日记，好的，结果孩子会跟着我们一起写，和孩子一起会变得越来越丰富和优秀，最坏的结果孩子不愿写日记，但是他不管写于与不写，孩子的内心也一定非常佩服和尊敬有一个能够这么坚持这么用心记录生活的妈妈，所以我们就做好我们自己该做的，每天坚持写好自己的日记就好了[爱心]

@健康人生兰香亲爱的，你写的很好很用心，而且从您身上我看到一个特别珍贵的品质，“爱学习”，我一直相信一句话，永远当老师，最多是个教授，永远当学生一定是大师，这个老师不是是我们学校的老师，而是泛指不虚心学习只是炫耀自己的人，学生也不是上学的孩子，而是好学的人，从身边的人身上学从当下事学，您的好学的品质，会给您带来福报[爱心][玫瑰]

@露菲

  听着音乐，敲打着文字，梳理着自己的情绪和内心，多么美好和让人向往的画面，相信您一定是一个内心充盈的人，写日记是一个很好的让自己向内看向自己的方式，外求生烦躁内求生智慧，每天拿出来时间写一写梳理一下的时候，其实就是我们向内求的一个过程，也是我们智慧生发出来的时候，所以这也是为什么我会坚持写日记，也很乐意写日记的原因。早上静心的习惯，是我需要向您学习的地方，静心是最高级的练习，净化人的心灵[爱心]，我一直想开始，但是一直没有开始[心碎]，但是我知道当时间到了的时候，我一定会开始的[玫瑰]

@1247+湖北襄阳+心悦儿童心理

    好文[强]，里面的内容，忍不住的想记录下来，提醒自己去做到，对我触动很大的有以下几点

1、1、孩子随着年龄的增长对爱的需求也不同往常了。爱一个人，就用他需要的方式去爱他，而不是以自己认为好的方式去表达爱。爱他就如他所愿，而非如我所是。

2、担心焦虑，让被担心的人逐渐枯竭；真心祝福，让自己和被祝福的人福杯满溢。带着一颗赞赏与祝福的心，所到之处都将是恩典，都是丰足。

3、一种充满爱的表达，我们的内心也有了喜悦感。内心充满爱的人就会把最好的礼物“祝福”，送给身边的每一个人。只要祝福，不要担心同情怜悯他。真心地祝福，看到每一个人内在的真善美，这才是真正的祈祷。 

4、带着觉知的生活：你今天微笑了吗？你今天拥抱了吗？你今天夸奖了吗？你今天祈祷了吗？你今天为自己和别人祝福了吗……愿我们都能够学会充满祝福的表达，让世间越来越和平美好！

今天姐姐去公司了，对杨洋的陪伴质量也很高，让孩子的大运动充分发展，上海今天小雨，还是带他出去运动，平衡车现在把握的很好了

我是超人 满头大汗

我是日记星球1498号星宝宝，我正在参加日记星球第44期蜕变之旅，这是我公开的第106篇原创日记。