修忍辱须要下功夫，功夫修到较高程度时，表现出的是心态平和清净的状态，是一种自然而然，无所谓忍与不忍的状态。达到这种状态，第一，有利于事情的冷静处置；第二，有利于当事双方的和谐相处；第三，更重要的是有利于自己的身心健康。
否则，或是为显示自己有教养，强压怒火隐忍不发，或是惹不起对方，抱着“君子报仇，十年不晚”的心态去忍辱，在这样的情况下，你是忍不住的。再说，这种强忍对身心健康往往更加不利。那怎么办呢？应在加强自身修养，拓展胸怀上下功夫。
修忍辱须要下功夫，功夫修到较高程度时，表现出的是心态平和清净的状态，是一种自然而然，无所谓忍与不忍的状态。达到这种状态，第一，有利于事情的冷静处置；第二，有利于当事双方的和谐相处；第三，更重要的是有利于自己的身心健康。
否则，或是为显示自己有教养，强压怒火隐忍不发，或是惹不起对方，抱着“君子报仇，十年不晚”的心态去忍辱，在这样的情况下，你是忍不住的。再说，这种强忍对身心健康往往更加不利。那怎么办呢？应在加强自身修养，拓展胸怀上下功夫。
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时时身披忍辱衣， 不放过任何一个逆境修忍辱 “佛说无为最，忍辱第一道。”佛弟子修忍辱非常重要，可是修忍辱却是很难的...
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本文标题：忍辱不是强压怒火
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