“稳”

    咨询就像“剥洋葱”一样，陪着当事人一点点的探索，一层层的剥掉外皮，最终看见内核。

    这个过程需要咨询师的稳、沉稳。怎么才能做到“稳”呢？一方面是自己有足够的知识，胸中有文墨；另一方面是坚信的力量：“相信来访者是带着答案的”。

    有了“稳”的心态状态，才能更好的保持中立，身后一步的陪伴。通过问话，引发当事人思考自己的问题，对这件事情的感受是怎么样的？如何做才能实现自己想要的？自己想要的实现了会有什么不同？那时的自己是什么感受？关注当事人“此时此刻”的感受。把主动权给到当事人手里，允许ta倾诉，咨询师做好倾听，效果自然显现。

    暂时做不到，也没关系，不要苛责自己，带着觉察到心，也是时不时的会看“初心”，在前行学习的路上，即使遇到挫折困难，也不会太过摇摆，时间会给出答案。

王新喜分享第925天约练434咨122次2023年6月10日