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模拟跟闺女的关键对话

模拟跟闺女的关键对话

作者: 瑜语心学 | 来源:发表于2022-07-16 11:14 被阅读0次

    姑娘现在最重要的3个问题:易生气,不学习,没有长远目标。现在急需要解决的是易生气的问题,模拟关键对话跟姑娘谈谈。

    “闺女,爸爸跟你聊聊天,感觉家里有很多能让你生气的事,我们看看怎么减少他们,让我们的心情好一些”。

    如果姑娘表示拒绝,不聊的话,可以使用道歉的方式:“爸爸妈妈很多时候都做的不对,跟你说话态度也不好,但是我们的家庭也是一个整体,你肯定也希望我们家里多一点开心的氛围把”。(然后控制自己的想法,不要让自己动不动就发怒。)

    第二步:陈述事实。

    爸爸:今天早上是不是没有爱吃的饭,心情有点不好。

    姑娘:可能会说,是的,我不爱吃饺子。

    爸爸:不爱吃,然后大家都劝你吃,是不是让你有点烦躁。

    姑娘:是的。不爱吃还非让吃。

    爸爸:那下次我们可不可以换个方式来解决,你看看姥姥做饭也挺辛苦的,做下饭如果我们不吃,姥姥也会难过,这个时候如果跟姥姥生气,姥姥就会更伤心。你想想我们可以用什么方式来解决一下。

    姑娘:……

    爸爸:如果没有爱吃,我们可以正常表达出来吗,我们大家都很爱你,如果你有其他想吃的,姥姥也还会再给你做的,生气其实解决不了问题,还会让咱们家的氛围变的不好。

    你看这样好不好,有爱吃的我们就多吃点,如果不爱吃,但是也勉强能吃的,咱们就少吃一点。如果实在不想吃,我们就请求做点其他饭。

    姑娘:……

    爸爸:不管什么情况,咱们能不生气就不生气,让他们去生气,谁生气对谁身体不好。妈妈也爱生气,她做的一点也不好。我们也要帮助妈妈一起成长。

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