从现在,从此刻开始,执行并坚持一些微不足道的小事:
1、保持卧室干净整洁;
2、不吃零食;
3、拒绝低血糖;
4、回家做抬腿的那个动作,10个起步,每天进步一点点;
5、每天中午练臂三分钟,每天进步一点点;
6、11点之前睡觉;
7、远离手机,每天控制一点点;
8、除喜欢的那个明星,不关注娱乐圈;
9、学习、看书、小说、绘画、锻炼、省钱……
有些小事好难做到哦,但想到我比其他人更好的地方是我从不看抖音和微博,以后戒掉论坛,就可以剩很多时间啦~加油啦~
不难啊。一点都不难,很容易就做到了。
每天进步一点点。
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