公公婆婆的好习惯

公公婆婆刚来城里的时候，他们的一些习惯让我咋舌。

两老人年轻时日子比较苦，都是在农村干体力活的人。但他们并不是守旧的人，什么新鲜事总喜欢尝试一下。

婆婆起先在一家人家里帮忙带小孩，那家人是开饭店的，别的不说，饭菜是保质保量的，顿顿有荤菜。不过半年，小姑子来探亲，看到婆婆直咋舌，你怎么变成了这样子！此时，婆婆原来瘦小灵巧的身姿，已经变得圆滚滚的，下巴成了圆满的双下巴，脸盘也变大了很多，走路时间稍长一点便有些喘气。不是没劝过婆婆，可是她不以为然，不当回事。直到有一天，婆婆打电话过来说，头晕！老公火急火燎的请假把她接回来看病，最后医生的建议是，没啥大毛病，血压高，血脂高，要减重，多运动，吃清淡一些。婆婆这回没再反驳什么了。

公公也一样在吃饭这件事上不大节制，也喜欢吃肉。不久一次体检被查出脂肪肝。

自从婆婆进过一次医院后，我发现公婆对健康方面的知识特别留意，没事总爱到社区医院去量量血压，吃饭也节制了很多，荤素搭配，量也开始控制。

公公开始每天上下班走路，不再骑电动车，半年下来，再去查，他的脂肪肝没了，他引以为豪，给很多人传授他的经验，没事也喜欢多走走，见人就说，人家医生讲的好，多动动健康，我的脂肪肝硬是让我走没了。

婆婆也不甘落后，为了减肥，控制体重，她每顿饭都掌握量，而且开始喜欢吃比较清淡的养生粥之类的，还有了饭后散步的习惯，半年多过去了，她又变成了干脆利落的样子。后来她的体重始终控制在120斤以内，稍一超标，婆婆立马有行动。又节食又运动的，就怕体重升上去。

两年多过去了，公婆的身体一直很好。运动、锻炼、饮食养生，他们一直有条不紊的进行着。想想以前的习惯，公公婆婆的变化不是一般的大。他们还经常乐呵呵地说，现在日子好了，这福还是要会享，身体坏了，啥福都没了。