2024-01-19

20240119

1 一颗平安的心，

还是一颗紧张不安的心。

更健康、更有爱、更有创造力?

毋庸置疑，平安才能喜乐，平安才能更健康，更有力量，更能信任和爱，更有创造力。

你不需要舍弃一切才能平安，

你只需要承认

并去宽恕，

你对失去一切的害怕。

你终将

认出真正的你

认出你百害不侵的本质

2 小我先让我们认同一个脆弱的自我形象，

然后让我们带着恐惧上路，

然后要么卑微谨慎，

要么狂妄自大，

要么汲汲营营，

要么不敢大胆创造。

而这一切。

都是对自己百害不侵的本质

的遗忘、否定和攻击。

3 过日子亦如熬粥，

也需要八样心境，

愿心、耐心、利他心；

专注、轻松、持久心；

还会自然升起简简单单的平常心，

和满怀诚意的感恩心。

如此，味道醇厚、滋养身心。

4 跟自己相处得很开心，跟别人相处也会觉得愉快。

而常给别人找不快的人，多半因为他跟自己处不好，而且潜意识中他也不想只有他一个人不快乐。

5 给别人不符合我的期待的自由。

给自己对人说出自己的不满，真正亲近这个人的勇气。

真实表达，一致性表达，加上诚恳的态度，允许接纳一切发生的心量。

6 创造法则：那就是给出去什么感觉，就接收到什么境遇。

行动重要，行动过程的感觉更重要。

如果做一件事情，内心是信任平安喜悦的去做，不在乎结果会怎么样，那这件事情就是一种感觉好，就会收获到好的境遇。

7 当我们不了解/相信自己本有的力量时，就会误以为我们是匮乏的，无力的，渺小的，受限的，忘记了我们本来的样子。

原本每个人都是丰衣足食，想要的一切自然呈现。这才是真相。

可是我们宁可认为必须努力拼搏，老天才会给一小点给我们，只要不努力我们就会面临吃不上饭过不上好生活。这是我们的误解。

原本每个人都是健康的，即使身体有微疾，身体也会启动自愈力。这才是真相。

可我们宁可认为医院那些高科技检测仪器，把身体交给冰冷的机器，也不愿意发挥我们本有的能量。这是我们的误解。

原本每个人生于这个世界，就是会被宇宙无条件照顾，只要存在就是完美。这才是真相。

可我们宁可认为自己诸多缺陷，需要不断修修补补，一定要自己够好才能配得上一切，才能得到爱。这是我们的误解。

除了这些，更别说生活中各种小的误解多如牛毛，使得我们以为在地球上生活得倍感艰难，不是这里漏风就是那里淋雨，觉得人世间好苦，各种想要的得不到，不想要的如影随形。

其实其实，我们只需要抛开这些误解，认出确信真相就好。

8 当人们对一个事情能够勇敢面对并接纳，久之自然就形成一种自在的心态，所谓看破才能放下。

放下之后首先心就不苦了，心不苦了，常常喜乐，而外在只是反映内心状态的镜子。内在常常清静喜乐，外在自然美满富足。

9 知足常乐，除了一般意义上理解的随遇而安，还有更深一层意义是知道自己本自具足，了解自己真实的身份不是这个小小的身体，而是更高智慧的存在。

我们这个身体只是来地球体验苦辣酸甜，喜怒哀乐，冷热寒暑的一个工具。借假修真，就是利用这个生生灭灭的身体，来修证本不生灭的自性。

当知道自己本自具足，心就安了，再也不会外求，不会后悔过去，担忧现在，恐惧未来。

9 时间空间是个顽固的幻象，只有当下存在。

所有过去发生的一切已经成幻不可追，现在发生的一切都是过去所造的果，不接受也只是徒增烦恼，而未来，永远不会来，因为当我们到了那个“未来”时，未来就已经变成现在。

所以，过去未来都只是一个念而已。

当我们明白，过去未来不可得，只有当下才能把握，那么当下所发生，只是安静的体验，受了受了，一受就了了，这个相对应的种子就完成了。

而当下，我们的起心动念决定后面的境遇。

每个当下，只关注自己是否是好感觉，给自己种新的因。如果不是好感觉，就赶紧去拥抱这个感觉，使自己由不中回到中，由不光明回到光明。从不平安回到平安。就象佛家讲的：随缘消旧业，不再造新殃。

感觉好的时候，就去做自己喜悦的事情，因为我们的本体就是乐，时时使自己保持在喜乐，就是天人合一，就启动了宇宙所有的能量，就会持续好运。

愿我们每个红尘中修炼的人都能够忆起自己是谁（确信真相），在这个地球上尽情的玩耍，活出自己本来的无限丰盛，本自具足。

10 你什么时候认识到，一切的发生都不是真相，你什么时候才能解脱所有的苦。

我们对包括我们自身在内的一切事情的发生都没有控制权，我们唯一能做的就是理解并接纳它们。

11 人生的很多烦恼，都是源自我们的心中执念，执念什么，必然受困什么。

“我”，是一切的根源。

一切唯心造，无心自解脱。

境随心转则悦，心随境转则烦。

心宽则人安，心大则福大。

心宽似海，放得下过往，也装得了未来。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。

12 宽恕过往的罪和分裂就是释放恐惧和未来的不二法门，因为罪和恐惧、过去与未来在小我的逻辑里是紧密相连的。

我们无法凭一己之力来判断过去和未来，因为小我看到的不外乎是罪和恐惧；小我对未来的计划必定是充满着焦虑的。

因此，在你想到该做什么之前，先做宽恕。宽恕自会领你触及内在最深层的智慧，也就是圣灵的慧见。

那时，不管计划些什么，我们的心灵都能徜徉在真正的幸福与平安之中。那是无忧无惧的终极解脱。臣服于圣灵吧，祝福你！