行思录|消极情绪出现的时候

1、起因，早晨跑了五公里多，上下午做题，讲课，辅导学生，首先体力上有些疲惫。

2、一个人在城市里漂泊，有些孤独，很多时候，自己做饭，自己吃饭，自己打游戏，自己在大街上晃悠。

3、烦躁，每次心里平静期过了，心里就烦躁不安，成了习惯性，周期性的，需要调整。

4、外面刮大风，疫情又倒卷保定，家里好好待着吧，心里祛除烦躁，好好的看书学习。

5、对策。写分析，对策，正视烦躁升起处。看书，钻进书里，忘记世界。做题修行，寻找现实突破口。想办法挣钱。