这周开始健身，刚出了点汗就想发朋友圈炫耀下，因实在拍不出美美的照片也就放弃了。
虽然发朋友圈得到点赞可以给我正向反馈，让我更愿意坚持锻炼下去。但同时我也想到健身跟阅读写作一样，是一件长期的事，不是要靠点赞和夸奖来坚持下去，而是应该保持习惯。难道刷牙也要发圈让朋友们看看自己每天坚持刷牙嘛？
今天并没有读多少书，只看了一章节村上春树《我的职业是小说家》，他谈到自己坚持三十年的跑步时，心里的想法是:"这对于我的人生而言，无论如何是非做不可的事。"他没有去想跑步的好处，就是坚定的抱着这样的念头跑下来了。
如果能给我洗脑的话，我希望能把读书写作健身三件事作为如论如何人生必做的事。让我任何想要放松的时候像咒语一样出现:对我的人生而言，无论如何非做不可的事！不需要额外做心理建设，也需要消耗自制力，自然而然就去做了。
这周开始健身，刚出了点汗就想发朋友圈炫耀下，因实在拍不出美美的照片也就放弃了。 虽然发朋友圈得到点赞可以给我正向反...
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本文标题：对于我的人生而言，无论如何非做不可的事
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