对我而言最难做的事

对我而言最难做的事情不是“坚持去做”，而是克制美食欲望。

少年时期的二胡学习，让我习得许多宝贵的做事的认知和经验，尤其是克服种种，坚持定点定时做一件事的习惯养成。二胡老师的严格指导风格，很好地锻炼了我的韧性。这在我走上职场后，遇事、办事，身上这股劲儿支撑我顺利经历许多考验。

我可以在一个不短的日子里，坚持做一件事；我可以克服一些困难，坚持去做；我可以比较坚定地执行笃定的计划，直到目标实现。然而，我比较容易败在对美食的欲望上。

比如运动，我能够在一定时间段里，坚持运动以此瘦身。肌肉酸胀难耐，每一天一点点去坚持，从五分钟到二十分钟，再到四十分钟的核心力量训练。一天，一周，一个月，可以保持一段日子。

坚持每周跑步快三年了。这期间，疲惫至极，依然换好装，抬起双腿，打着哈欠慢跑，跑着跑着，精神就来了，一次次完成既定的任务；白天忙碌到天黑，望着黑夜，还是决定换装户外跑；雨天，若只是小雨，也会出门去跑。去做，做正向的事情，只要觉得对自己有益，就会坚持做。

可是，要控制升腾的欲望，就比较困难了。一直在想，我的延迟满足比较糟糕，所以成不了大器呀。

这个月初，办公室同事说一起跳操减减冬日养在肚子上的膘。关于做，我肯定行。主动催促大家，坚持做到底，甚至多做一点。哪怕前一天晚上跑了五六公里，大腿有点儿酸胀，还是多跳一会儿。

第一周轻了两斤，第二周继续跳。晚上朋友约吃饭，一来一回，又多了。明明出门前想好，稍微控制一下。可天南海北地聊着聊着就多了。接连几天好友相聚，体重又回去。白天的蹦跶，晚上的长跑，也没能挽回重新上升的两三斤。

上午跳完，下午看到美食，又控制不住多吃。琴尖叫：“白跳啦！”还是没叫停我的手。有一日，整理家里的零食盒，拿了两盒进口巧克力到单位，分给大家吃。小妹双双嘴上说着不能吃，这手一次又一次伸过来拿。这样一来，分果果的气氛太好，嘴上都喊着要控制，手上跟着不停歇。今日一早到单位，看到电脑旁的糖果少了许多，两盒巧克力也没剩多少了。

美食不仅仅带来舌尖上的美妙滋味，身体上的一种满足，更重要的是，和朋友一起享用，一起乐呵，一起畅聊，言语交流，神情传递，精神非常的愉悦。在这双重享受下，真的难以抵抗美食的诱惑。

其实，对于热爱美食的我们来说，它不需要诱惑，只要在那儿，就足以引发我们全身感官的联想，联想刺激味蕾，便不由自主地想尝它一尝。当身边伙伴愉快推荐它时，那样拥有它的美味之念愈加强烈。待我一试，正合心意，或是出人意料，又或者微蹙眉头，不受欢迎，这一颦一笑，一叹一皱，正是大伙儿快乐的源泉，那情那景，吃还是不吃呢。嘿嘿，反正让我拒绝品味，实在难以办到。减肥，就留到美食之后吧！

（齐帆齐2021年9月年度写作品牌IP特训营，第136篇，打卡：对我而言最难做的事。字数1128，共累计248973字数）