《周检视》58周

【周检视】20180714日第58周龙岩

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#周检视#第 58周2018年07月14日周日光阴似箭

。

本周的关键字是

生活，健康：学英语，听书，早起，晨跑，

看书，每天反思和计划，晨间日记 ，早起 冥想 面膜  泡脚

早起 7天 第441天

晨跑0次 592.25公里  健身房运动3次

视频学英语 3天 第278天

听书1小时7天 第414天

看书半小时7天  第408天

反思和计划7天第385天

晨间日记7天  第385天

冥想 7天  第347天

泡脚 0次    第 137天

早睡2次      第77次

每天进步一点点

事业：

1. 周一，五全天上课

2. 周四去挂考机构审查考级

3. 周二开会结算上学期账目

4. 周三台风休息停课

5. 周四兴业银行拿比赛报名表

健康:去了健身房3次，消耗体能不是很强，接下来要加强度

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社交生活:

1. 参加早起打卡毕业典礼

2. 和小梅，丽丽见面

3. 电商协会开会

4. 初中同学聚会

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家庭:送儿子参加夏令营，让他体验集体生活，虽然有点不舍，但为了他的成长还是放手，相信他可以的

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学习：

看书:《灵魂里有香气的女子》看完

听书《活法》

喜马拉雅:《乐嘉讲婚姻宝典》听完

《声音修炼气场》

参加樊登读书会演讲公开课

财富:报了演讲课

检讨:

1.早起打卡群毕业典礼，《终身成长圈》人生效率早起90天践行毕业典礼作为发起人的我，也非常感恩一路有你们的相伴，感恩时间管理改变了我，影响了更多的朋友一起加入，早起可以有时间和自己呆在一起，有时间计划这一天，或者做些喜欢的事，而不必匆忙的一头扎进繁忙的日常事物，所以我希望每天“叫醒我的不是闹钟，而是梦想”。早起改变了我，改变了我的事业改变了我的生活，我的朋友，让我活的更加的正能量，在接下来的2.0早起践行路上，我希望伙伴们能够继续同行，甚至影响更多人来一起践行一起改变[玫瑰][玫瑰] 一群人一起走才走的更远

2.参加了演讲公开课学习，演讲在现在的社会非常的需要，非常的刚需，每个人都需要会演讲，一个自我介绍都非常的有逻辑有技巧

3.感恩小梅的建议每天上午早起朗读，相信通过自己的刻意练习，让自己的声音能够更好听，也更有气场

4.在早睡方面做的还是不够好，下周要调整

5.由于天气炎热，泡脚就暂缓一段时间

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！

下周工作安排:

1.考级组合再次复习

2.考级前所有资料核查准备

3.给考官定酒店

4.考级安排（20.21. 22）

5.比赛名单确认