继续讲述【身体健康的四项基础】
一个人到底怎样才算是健康？
身体健康的四项基础是什么？
怎样才能给身体健康打好基础。
答案揭晓：
第一题：正确答案是“2”
胃气是衡量一个人健康水平的重要标志，有这么一句话，叫做人无胃气不活，没有胃气，就吃不下饭。再对比一下老年人，吃饭没食欲，看见饭以后，不馋，到吃饭的时间，不知道饿，这是胃气不足的表现。
第二题：正确答案是“1”
一个人能吃，能拉，这就是食物，在胃肠道里面可以顺利运转的表现。能把大量的食物吃进去，里面所蕴含的营养，变成气血进入体内，残渣，又能顺利地拉出来，毒素垃圾都能及时排出来。有了这两个改善，说明人体内气血充足。
第三题：正确答案是“2”
第三项改善，能运动。有很多老年人比较懒，特别男的，懒人多，一般我们认为懒是性格的问题，其实不是，懒，不爱动，老想坐着躺着，是正气升不起来的表现。
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本文标题：中医课‖【身体健康的四项基础】
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