一、时钟的利用
1、早上5点起床， 23点睡觉
2、早上5点~早上6点写作文
3、6~8点背书
4、8点半到12点自学网课专业
5、午休半小时到一个小时之间最佳
6、15点到18点半学习
7、19~21点背书或者复习当天的知识
8、21:30~23点看新闻，热点，关注时代的发展，开拓自己的眼界
二、习惯的更改
1、不要赖床、不要玩手机、不要躺着学习
2、每天早中晚各规定看手机信息的时间，没有什么要回的消息就放下手机，专心做事（我是在吃饭的时候看，一天三次)
3、玩手机要把手臂伸直了，看书也是，姿态端正，写字要挺直腰杆，慢慢的改正，经常提醒自己
4、尽管不出门也要衣着整齐，不邋遢，爱干净
6、少待在室内，多去走走，晒晒太阳
7、要有信仰，相信自己，相信奇迹的人本就是一个奇迹
8、坚持，顺其自然，不早退、不放弃，遇事莫慌，自己多动脑多思考自己的事自己解决
三、有计划有理想
1、做事要慢要稳，第一次就把事情做好
2、静得下心，沉得住气。不要这样做一分钟那要做一分钟，一心一意，不要三分热度的做事，要计划好，从小事做起积累成大事
3、不要相信别人所说的，自己去实践，去证明。别人做不到的并不代表自己不行，自己的实力自己清楚
4、人生没有白吃的午饭，不要贪小便宜，是自己的就是自己的，不是自己的也把持不住啊！
用一个月的时间，改变自己的人生吧！改变从醒悟开始，一旦养成了好习惯，就成功了一大节。
不同的时间地点，时间的规划都会有所改变。适者生存，不适着淘汰。不是让环境去适应你，而是你主动去适应新环境。主动与被动，一个是猎物，一个是猎人。
愿你醒悟，别成为别人的"盘中餐“。
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