第五天晨跑

        今天早早醒来，天还没亮，赖床赖了好久，又在想跑步的事情，是不是要坚持去跑。身体里的小人一直想这样赖着，脑子里的高尚一直跟它作斗争，最后又是高尚赢了。

      目标明确地出发，开了DJ音乐，开了咕咚。跑了500米到和谐家园门口处，没有停下来，而是踩着音乐的节奏步伐均匀地继续往前。一公里到达万象城的公交站，还是没有停下来，继续往前。江锦路到底是1.5公里，还是没有停，继续过红灯右转往前。跑到江边看见太阳已经高高挂起，因该是我来晚了，或者是太阳起早了。日象就是那么神奇，冬至一过，它就一天比一天出现得早。平时没有时间去观察它，现在每天早上跟它见一面，对它的亮度，高度，登场表情帅气程度都一一观察。日出万象，每天都给我不一样的感受。

停下来拍了张照片，继续往前，一口气跑到城市阳台转弯处。稍稍有点累，停下来歇了一口气，拍了两张照片给同事们看，想证明一下我在跑步。

人有时候很神奇，总想把一件比较难坚持的事情告诉他们，想得到他们的赞美和鼓励。这样的鼓励也是自己能坚持下去的动力。

      今天跑步步伐匀称，速率也很平均。第一天跑步心脏跳起来让人受不了，都快从身体里面蹦到地上，让你不得不停下来歇气。肺部也是上气不接下气，必须得停止脚步，否则要窒息的感觉。而今天第五天，呼吸匀称了，心脏也没有那么剧烈地想跳出来，而是老实地呆在胸部匀称快速地跳动。我坚持跑着它也坚持跳着，肺部呼吸也是一张一合能接得上。或许这就是坚持跑步身体给你最好的答案吧！

没有惊喜没有进步，步幅小了很多，步数多了很多，就是匀速没有停止地跑完同样的路程。