烦恼跑一跑

今早是这周晨跑的第五天。自从夜跑再三被保安叔叔劝回之后，就决定将夜跑改为晨跑。这样一来，晚上还可以多看会书。

夜跑的感觉和晨跑的是不一样的。

夜跑是将积攒了一天的劳累跟情绪在黑暗中挥洒、发泄，释放。晨跑能在清爽的晨风中享受朝阳的清晰、活力与希望，感受世界的苏醒。

早上出门时眼里的天空都是湛蓝湛蓝的，愉悦感更充足。

重要的一个改变就是可以不再挂着耳机听着歌，耳边只有自己的呼吸声、脚步声。这是一种不一样的享受。

坚持运动，坚持出汗，给自己一份长期的奖励。