作为一个准大三大学生,在扛过高强度的期末考后直接家里瘫,日子过得昏天黑地,一觉起来不辨白天黑夜,这就是考试期间给自己预定的放松大法,效果是睡得头晕脑胀,做什么都提不起兴致,整个人蔫巴巴。这样的日子过了几天的我受不住了,来立几个flag聊以解忧吧。
→_→①早起早睡
曾文正公说:“作人从早起起。”首先生理方面来说,早睡早起无疑是健康的作息方式,早睡让你的身体得到充足的时间休整,养足精气神,有了早睡,早起也就顺其自然了。如此一来,就开启了活力满满的一天,特别对女生来说,宿舍生活肯定睡得不早吧?赶紧抓住暑假机会补回来吧,什么黑眼圈啦痘痘啦,早睡早起能解决大部分问题,坚持下去,一定会发现可喜的变化。
→_→②减肥
减肥这个话题,走到哪里都有热度,就自己而言,每次减肥,3斤封定,两周反弹,真的是每次。这次暑假不想再错过,和闺蜜约好跳绳减肥,同时给自己加了keep局部塑身项目,选keep是之前尝到甜头的,简单易行,一张瑜伽垫就可以解决,明显可以看出体型变化,就比如背部塑型,朋友都说,肩宽明显缩短了一些,奈何自己三分钟热度最后给荒废了。所以跳绳加keep,我不打算再放纵自己。心理支撑?首先看着秤上的数字越变越小真的是件超爽的事,有种掌控自己人生的感觉,就是想在自己尚年轻的年纪留下最美的样子,不想留遗憾。然后是闺蜜,有人陪你一起减啊,她像个打气筒,每当我要瘪,立马来几下,于是乎精神抖擞。蛮重要的一条是,想找男朋友了,想想,单身狗的日子够长了,之前是感觉都无所谓了,可是前些日子是长久以来第一次这么想谈恋爱,总觉得自己在这方面实在小白,心智很不成熟,看看那些谈恋爱的女孩子,恋爱之后会有明显的变化,多一分成熟大气,多一分小女人的可爱,整个人更有灵气。不跑偏,想好好谈场恋爱,自己首先要保持一个良好的状态啊,所以减肥是势在必行。
→_→③兼职
校园生活是与社会脱节的,在校期间有过两份兼职,教给我一些与人打交道的经验,特别是家教这份工作,对自己能力是个不小的考验,硬逼着自己勇敢面对,备课、资料打印、教学技巧、学生心理、还有口头表达能力,每件事都认真准备严阵以待,我怕孩子成绩没起色的话自己得多愧疚,这样的状态下,虽然累,但心里还是感觉挺享受,体验了一把老师的角色,觉得人生拼图又完整了一块。所以,暑假,还想挑战一下自己,找一个家教的工作,锻炼自己能力又能拿到工资,这比瘫家里有意义多了。
→_→④阅读写作
想要做和能做到是有本质区别的,看电影,追剧,打游戏这些远比阅读写作来的刺激,面对诱惑能选择老老实实的看书码字着实不易。想起很久很久以前,大概还是刚上初中,家里没有电脑,暑假中电视又恰好坏了,于是只能寄心思于书,一个暑假,《汤姆索亚历险记》《海底两万里》《格列佛游记》《鲁兵逊漂流记》等书啃了得两遍,现在想想,那会可真是完全沉浸在书里,是现在状态所不能达到的,所以真的要看书,得营造一个适合读书的环境,每次放假只知道借书并不是真正的开始,待在房间里,任何电子产品不带,翻开第一页,这是第一步。有了输入,经大脑一番加工,输出就有了,不读书,语言苍白无趣,即使产生某种感触,也是描述不出的,所以输入输出是联系在一起的。
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