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5.14觉察日记+丰盛日记

5.14觉察日记+丰盛日记

作者: 信芳的觉察之路 | 来源:发表于2017-05-14 21:54 被阅读0次

觉察日记:

今天陪伴了孩子一整天,下午感觉有点困有点累,就有些不耐烦了。此时觉察到自己这两天睡得晚,没休息好影响了状态和情绪,所以有了新的决定,除非有很特殊的情况,尽量早睡,晨练一定要坚持。

丰盛日记:

我拥有舒适而充实的一天,早七点到晚9点一整天都和女儿一起,开心也有点小烦,真正是痛并快乐着。

我拥有关注别人,体谅别人的心,宽容以对,心中坦然。

我拥有亲密的家庭关系,配合默契,心心相印 。

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