周四早上好[太阳]
48/100天晨间打卡分享
1 阅读第17遍《高效能人士的七个习惯》30分
早读100遍
今日阅读习惯一,积极主动,习惯二,以终为始。
2 keep冥想15分
感觉不错全身轻松。
3发声练习5分钟
为了让自己的声音更好听,每日练习。
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最近的几天里,我突发奇想,给了自己强大的动力——养成晨练的好习惯!其实说成是晨练属实是有点高大上了,毕竟我...
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一日一景 风起雷呜雨点急,脚下轻风似飞燕。 晨练养成好习惯,一日不跑心痒痒。
早起已经有一段时间了,没有开启运动模式,因自己特别不喜欢运动。近期的阅读,许多文章中提到清晨跑步益处多,想着每天面...
本文标题:晨练好习惯分享
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