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212篇:怎样解决伴侣之间的内耗?

212篇:怎样解决伴侣之间的内耗?

作者: 宇宙飞翔er | 来源:发表于2022-09-28 23:23 被阅读0次

            和媳妇在一起都5年多了,大概是相处一年的时候,开始吵架,都get不到对方的点,导致节越打越节,像绳子一样,节打得越来越多,相互都气的不行那种。

          每次的起因就是,我一个事情没有做到位,二媳妇突然跟我急了一下(有的时候是这个语气,我以为在急),我在这个时候往往会忍不住讲道理,不应该这么对我。有的时候是在两个人的空间,有的时候是公共场合。

            而媳妇一定会不允许我说,觉得没什么,一点小事就过去了。而站在我的角度,我如果不说出来,憋在内心真的会很不舒服,觉得内心有气(负能量为-1)。

          所以我的解决方式是试图继续讲道理,把这个事情讲清楚。这样我的负能量变为0了。但媳妇只会表现出不愿意听的态度,不仅导致我没说出来,媳妇也会不开心,这个时候她的负能量为-1。我觉得自己的话不仅没说出来,觉得媳妇不开心影响到了心情是我的原因而内心有压力,负能量为-2。

            于是我又想试图讲道理,把我的负能量-2解决,媳妇的负能量-1解决。但问题来了,还是会出现上面所说的,我试图讲道理,媳妇不愿意听,如此循环……各种争执与吵架,最后彼此之间的负能量数值越来越大。

          几乎每次吵架都是这个逻辑,而且都是一些小事。在大事上面反倒是很一致,几乎没有吵过什么架。

            之后我还专门画了一张图,分析负能量是如何相互传递,一点点增大的。

            归根到底,就是我表达欲太强了,媳妇又是偏向于事情过了就翻篇了,不想继续纠结的。

            我认为不表达出来,就不舒服。媳妇认为我说多了,她听的不开心。所以总要有一方需要妥协,问题是谁妥协都会难受(尽管我想做到每次都让,但就是做不到)。这个问题陷入了无解的地步,不知道该如何是好……

            突然脑海里浮现了京京战友的文章画面,京京战友对待这方面的问题。总是去细致地分析原因,不仅会分析对方因为什么原因让自己生气,也会站在对方的角度去想,自己也忽略了哪些地方,今后也需要顾及对方的感受。并且以这样的方式和对方去沟通,不断优化生活质量。

            看到这里,我知道了思路。不是我和媳妇哪一方妥协的事情,是彼此都需要相互体谅对方的点,并且相互配合起来才能解决的,以这个为前提我多让着点也是应该的。

            我的问题是,每次太过于啰嗦,一说就把事情说的很详细,道理也讲的很详细,之后需要把语言说的更精炼。不要像写文章一样,把每一个环节都说的如此详细。

            媳妇也需要有耐心,在我保持精简的时候,尽可能保持聆听和理解。

            那么在相互配合的情况下,出现了负能量-1的时候,都相互体谅且默契配合地把负能量消除。今后长此以往,走向正循环,就逐渐地优化了生活质量。

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