一看到这个标题，我就特别感兴趣，这也是我有幸加入樊登读书会听的第一本书。我认真的听了好几边樊登老师对这本书的精华解读，原来一直寻找的幸福，就在当下……
这本书所说的，幸福不是一种状态，而是一种能力，幸福的能力是对快乐的感知力。这给了我们一种新的认知，是能力就能培养，就又给了我们信心。生命的四种状态，及时行乐，忍辱负重，习惯性无助，真正幸福。通过了解我们可以去发现自己所在的状态，可以及时调整心态和行为，让自己幸福的能力得到提升。
幸福的方法也很简单，就是活在当下，你可以有远大的目标，也可以有很多的欲望，但是拜托不要被这些欲望折磨，当你在为未来努力打拼时，你要享受你追逐的每一步，去感受你当下的那种能量和收获。东方思想是指给我们人生一个高度，那里有人生智慧，如果获得就会开启新的人生，但是一般人到不了那个高度。西方思想是给我们台阶，指引我们走上那个高度。
当一个人丧失了幸福的能力，你给他什么也不会幸福。幸福的反面并非是不幸，而是麻木。幸福的能力是可以通过锻练获取，这本书将会告诉你，什么是幸福?你如何能够感受到幸福。
我们每天高高兴兴的去上班，下班回家陪陪家人聊聊天，做做家务，晚上抽时间看看书，写写日记。感恩拥有的这一切，感受当下的幸福。
今天听完以后，我要努力培养幸福的能力，做一个现在幸福，将来也幸福的人。岁月静好，活在当下，幸福当下，未来更幸福!
听好书尽在樊登读书会，可以扫码听书的。
听书一《幸福的方法》，日更2
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